デスクワークの席を離れる頻度についての相談です。

Question

デスクワークの席を離れる頻度についての相談です。私はパソコンでの作業(派遣社員)が仕事です。長時間座りっぱなしは体に良くないので、1時間毎に目を休ませ、トイレに行くのと、体をほぐしたり伸ばしたりで5～10分ほど席を離れています。少しでも自分の健康のために習慣づけています。
上司(男・60代)は、その席を離れることに今のところ注意してこないですが、私のトイレに行く・席を離れる頻度が多くて時間が長いことがあると思っているらしく、身体の何らかの持病だか病気なのかと心配してる、もしそういうのがあるならいつでも相談してほしい、と私の派遣会社担当者が言っていました。相手(私)が女なので直接私に言いにくいから派遣担当者に伝えたのでしょう。
確かにオフィス内の人たちの席を離れてオフィスを出る人はそれほど多くないし、頻度が多いなら喫煙者ぐらい。私は煙草はすいません。
だけど、個人差なのかもしれないけど、私から見ればほとんどの人たちは席を離れなすぎて体に良くない、体凝らないの？と思ってしまいます。

席を離れすぎると仕事をサボってる、ように見てる人間も中にはいるかもしれません。ですが私は健康のためにこのような習慣をとってるだけです。

長くなりましたが、ここで皆さんに相談で、
１時間毎に5～10分の席を離れる(=オフィスを出る)のは、長くて多いですか？？良くないことですか？？

Answer 1

一時間ごとに目を休める、ストレッチをする等の休憩を挟むのはデータ入力のパンチャーさんとか1時間極端に目と肩を酷使している一部の人達ですかね。

普通の事務作業の人であれば、トイレ休憩は生理現象なのでまだしも、目の休憩、ストレッチ等は2時間おきくらいに挟むのが一般的です。

あなたの常務内容が分かりませんが、一般事務職であれば1時間おきの休憩は少し多いかな、、、

Answer 2

休み時間決まってないですか？
8時間勤務で昼休憩の他に25分休んでいいとか？

規約の範囲内ならいくらでも休んでいいと思います！

Answer 3

１時間に１回程度、数分程度（3～5分）

が離席の常識・限界と思います。別に法規があるわけではありませんが、１時間毎に5～10分の席を離れるは時間が長いと思います。

＞席を離れすぎると仕事をサボってる、ように見てる人間も中にはいるかもしれません。ですが私は健康のためにこのような習慣をとってるだけです。

健康のために席を離れると、サボるでも仕事をしていないことに変わりはありません。

もちろんやるべきことをしていればいいのですが、印象という問題です。

Answer 4

作業中なら2時間に一回が許容範囲じゃないの？

落ちつきがないスタッフは事務職の適性がないどころか精神病(ADHD)じゃないかと疑います。