こんなところに書くのは違うと思いますが

Question

こんなところに書くのは違うと思いますが耐えきれないので、聞いてください。

職場の人間関係にしばしば疲れてしまいます。
元々メンタルが弱く、鬱病で診断を受けて5年になります。
今は安定している日が多いですが、
梅雨時期のために不安定になったり体調を崩したり
することが多いです。

小学校で非常勤の職員として働いていますが、
そこで同僚同士の喧嘩がありました。
60を超えた先生方同士の怒鳴り合いの喧嘩で、
言い合いをしているところは見たことがありますが
怒鳴り合っているところは初めて見ました。
しかも、片方の先生がわたしのとなりの席で
わたしを挟むように喧嘩が始まりました。
わたしはその内容には、全く関係がありません。

しかし、その喧嘩を見た後
心の中に積み上がっていた何かが
音を立てて崩れた感じがして、そこから気持ちが
沈みっぱなしです。
昨日起こった出来事ですが、今日1日頭から離れず
気持ちがそわそわしてしまい、
体調も崩してしまいました。
メンタル系で処方してもらっている薬を飲んでも
治りません。

他人の喧嘩にここまで心が折れてしまうなんて
思ってもいなかったので、相談です。
一体わたしになにが起こったのでしょうか。
なぜ人の喧嘩でここまで心が折れたのか
自分で思い当たる節がなく、困っています。

少しでもわかることがある方、ぜひ教えてください。
よろしくお願いします。

Answer 1

「エンパス」とでしょか？
優しすぎる人です。

Answer 2

いい人間だと思ってた人が、醜態晒して騒いでたことでがったりした？

それかケンカの場面、いがみ合う場面で優しいあなたがその方たちの事を心配した？

大きな声が怖い。

私は全部感じやすいです。

Answer 3

幼少期に何かトラウマがあるのでは？
ご両親は仲良かったですか？