休日と平日（ONとOFF）の時間の過ごし方どうされていますか？参考にお聞かせください

Question

休日と平日（ONとOFF）の時間の過ごし方どうされていますか？参考にお聞かせください休みだから時間を気にせずにダラダラゆっくり過ごすのか仕事中の体内時計に軸を置いて休日もなるべく平日と同じ時間で過ごすのか...メリットやデメリットなども教えて頂けたら幸いです

Answer 1

健康面を考えると、平日と休日の起床時間の差は少ないほうが良いでしょう。
しかし私の場合、休日は１０時くらいまで寝ていますね。
完全週休二日制なので、土曜日は家でゆったり。１回は社内メールをチェックします。まれに自宅で仕事することもあります。日曜はよく渋谷などのライブハウスに行ってましたね。メジャーデビュー前のバンドやシンガーソングライターで好きな人がいますが、そういうのはすぐにチケットが取れます。チケット代も3,000～4,000くらいで、月に2～４回も行ってました。
ところがコロナで一変しました。仕事は在宅勤務となり、休日もライブなどに出かけることはなくなりましたので、ONとOFFの区別が曖昧になってきて、なんとなくストレスが溜まっています。