この頃無気力で頭がぼーっとしています。

Question

この頃無気力で頭がぼーっとしています。そして人恋しいです。
将来自分が何になるのか不安です。
仕事は普通に行けます。
明確に何にストレスを感じているかはわかりませんが退屈です。

これは鬱症状でしょうか？
人には会いたいです。話したいです。

Answer 1

多分、鬱ではない と思います。
人に会いたいのだから。
私は鬱の時（通院や服薬もしてました）
誰にも会いたくなかったから。

ちょっと休んだら如何でしょうか。
眠れてますか。
友達に電話したり
美味しいものを食べたり
温泉（又はお風呂にアロマエッセンス垂らす）に入ったり
移動も一応可能になりましたので景色の良いところで
深呼吸するとか、どうでしょうかね。
退屈なら尚のこと。