週2で泊まり勤務はきついです。 週1で泊まり勤務(30時間勤務)があります。

Question

週2で泊まり勤務はきついです。

週1で泊まり勤務(30時間勤務)があります。一応休憩や睡眠が取れるので24,5時間勤務ですが、それも忙しさによって違うので全く寝れず、風呂にも入れないときもあります。

今コロナの影響で少しでも体調が悪いと休まなければならないのですが、休んだ人の代わりで自分の分の泊まりとその人の分の泊まり、合わせて週2を依頼されたりもあります。

正直自分は今週1でもかなり体力的にしんどく、精神的にもしんどいです。
他人の分まで泊まって、体調を崩して次の自分の泊まりに出れなかったら迷惑がかかるし、誰も責任取れないので、予定がなくても断るつもりですが、それはダメなのでしょうか？

ちなみに週2でするとなると、泊まり勤務は例えば月曜日12時～火曜日の18時までとかで、火曜日に家に帰り、また水曜日の12時に出社して木曜日の18時で帰るというような感じです。
みんな依頼されたら二つ返事でやっているのですが私にはできそうにありません。

Answer 1

＞予定がなくても断るつもりですが、それはダメなのでしょうか？
それは職場の中での話しになるかと

上司に伝えてそれで通れば良し
ただ通ったとしても同僚から
「あいつだけやらないのか」みたいな目で
みられるかどうかはまた別の話

質問内容からそのまま仕事を続けていれば
そのうち慣れる、対応できるという気もしないので
遅かれ早かれ勤務を変えるか職場を変えるか、
と流れになる気がします
(´ω｀*)