メモ帳、ノートの断捨離について。

Question

メモ帳、ノートの断捨離について。私は現在大学生です。大学生の自由な時間がたくさんあるときに、自己成長をしたいという思いから、昨年からずっと、お気に入りのモレスキンのノートを日記、兼メモ帳として愛用してきました。その時の気持ちだったり悩んだりしたことや、これからやりたいこと、やるべき課題、ToDoリストなどそのとき思っていることはなんでも書いて、残しておきました。しかし、最近になって、ノートを見返したりしているうちに、自分は過去に執着して、今を生きれていないのではないかという不安が出てきました。自分のことばっかり気にして、目の前の友達や人間関係、外の世界に意識を向けることができていないのではないか。そもそも、自分が繊細だから、病んでるからこんなことをしているのではないか。じぶんの殻に閉じこもって生きているのではないかと思い、ずっと使い続けてきたノートを捨てようか迷っています。私と同じような経験がある方、ない方、どなたでもかまいませんので、何か一つでもアドバイスをいただけたら幸いです。

Answer 1

>自己成長をしたいという思いから、

将来的に、それを断捨離したら成長した自分を見れなくなるのでは？

例えば、10年前の身長や体重と今の身長や体重を比較すれば、どれだけ成長したのかが分かりますが、その記録が無ければ比較しようも有りません。

東大王の人達は、キチンと勉強したノートを残しておいて、こんな勉強方法をしていたと説明しています。
人と違った事をしていますね。

よく夢や目標を達成しようと思えば、それを具体的に紙に書いたり口に出して言うとか。
それを明確にしながら軌道修正していけば、段々近づいて行くと思います。

いわゆるPDCAを回して近づけていきます。
そんな役に立つのではと思いますけどね。

Answer 2

経験はないですが、
過去の自分こんなこと思ってたんだなと振り返ることができるので、捨てなくてもいいのでは。
今と変わらない考えがあれば、それはあなた自身が大切にしていることだと確認できるし、考えが変わっていれば色んな情報を基に自分で考えた結果なので、成長したと捉えることもできますし。
自分のことを気にして悪いことはありません。ノート継続して自分に自信がつき余裕がでてきたら、自然と友達に目を配れると思います。

Answer 3

ありがとうございます！

Answer 4

本当に大事なことは，既にあなたの頭の中にあります。
メモは今後の to doリストくらいにして，処分なさってはいかがですか。
なお，繊細さは病気じゃありませんよ。