解決済み
太りたくないけど太りたい 私は摂食障害です。 過食嘔吐と拒食を患ってます。 ・朝ごはんは母が用意したおかずと 丼の千切りキャベツをご飯がわり ・昼は食べない ・夜は過食嘔吐こんな生活をしてます ちなみに母は私の事を太らせたくて 朝から天ぷらとかコロッケとか餃子とか とにかく夕飯みたいなおかずを出します それは監視されてるので食べなきゃです これがすごくストレス(._.`) 161cm38〜40キロです。 体力ないしガリガリ過ぎてジーパンは ぶかぶかだしノースリーブなんて 恥ずかしくて着れません。 水着も体が気持ち悪くて着れません。 わかってるのに太るのが怖いです その理由が人の目なんです ・職場の人から太ったと言われたくない ・太ったよねって噂されたくない ・姉から太ったと思われたくない 今の仕事について2年目です 職場は30人くらいの営業所ですが 全員女性なのでそういうのはみんな敏感です 皆さんは職場の女の子がどんどん 太っていったらどう思いますか?
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何事もそうなのですが「~しなくてはいけない」と思っていると異常なストレスになります。食べることがストレスなら、食べることをやめましょうとは簡単に言えますが、それでは本末転倒なので、まずは「食べるではなく”飲む”」を実践してみてはどうでしょう? 例えばヨーグルトとかトマトジュースなど、液体だけど栄養があるものを摂取する。私は胃腸炎になり食べ物が何一つ喉を通らなかったのですが、アイスやヨーグルト関連はするりと摂取することができました。あまり偏り過ぎるのも良くはないのですが、質問者様はまずエネルギーを取らなくてはならないので、プリンとか果汁100%ジュースなどビタミンや糖分の入っているものを摂取するのが第一段階かと思います。 次の段階はインスタントの味噌汁やコーンポタージュなどのスープ系、より食事に近くなったものを摂取していくことかなと思います。そしてコーンポタージュでしたら、ほんの少しパンをつけて食べてみたりとかするのも良いかもしれません。食事がダメなら飲み物や流し込む系が効果抜群だと思います。 質問者様も辛いとは思いますが、それ以上にお母様も辛いと思います。周りの方々も辛さを感じているかもしれません、その方々に笑顔になってもらうために少しずつ克服していきましょう。 センシティブな話になり申し訳ありませんが、質問者様は月経はきちんときているでしょうか、拒食で月経が止まっている方々を見ますが、拒食による月経の停止は身体にとっても大きな負担になります。長く続くと将来お子様が望めなくなる可能性もでてきます。今はそう思っていないかもしれませんが、家族を持つ喜びというものを傍目から味わい、自分もその立場になりたいと思っても体が過去の影響でボロボロで可能性を潰されてしまい、それこそ辛さになります。 周りの目が気になるのは痛いほどわかります。ただそこから前に進まなくてはいけない時は必ず来ます。足踏みをしている時間が長くなればなるほど、身体にかかる負担は大きくなり、将来の負債がさらなる辛さを引き起こすかもしれません、女性の身体は男性より敏感につくられており、環境の変化に大きく揺るぎます。質問者様には後悔をしてほしくないので、少しずつでいいです、「食べる」ではなく「栄養を摂る」という考え方にチェンジして、流し込めるものを摂取し、固形物への準備を進めていきましょう。 長文失礼いたしました。
私、あなたより5cmぐらい小さくて、拒食で36kgだったときありました。そこから、いっとき62kgぐらいまで太りました。でも、周りには何も言われなかったし彼氏もできました。スタイルが全てじゃないし、あなたの場合は細すぎて誰も近寄りたくないと思われますよ。あなたは、45kgでも細いです。
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