2週間ほど前、メニエール病と診断されました。 現在投薬治療中です。 まだ自分で上手い具合に管理することが出来ず、毎日…

Question

2週間ほど前、メニエール病と診断されました。
現在投薬治療中です。
まだ自分で上手い具合に管理することが出来ず、毎日とても辛いです。
飲食店で働いていますが、今月に入りほとんど出勤出来てません。
職場の方や、今同棲をしている彼にも迷惑をかけまくってしまい申し訳なさでいっぱいです。
仕事に行きたいし、頑張りたいけど、気持ちとは反比例して、体調が悪くなります。
多分、周りの人にはどう頑張っても理解されない病気なんだろうなと思います。
職場の上司からは、勤務時間等の配慮はするからと言ってもらっています。
辛い時は帰っても大丈夫だよとも言ってもらっています。
ありがたいことなのに、それがプレッシャーになり、ストレスになり、めまいの発作が起きてしまいます。
家でも全然家事を出来てないし、彼に気を遣わせてしまってばかりです。
優しい言葉を沢山かけてくれるのに前向きになれず、気持ち的にも参っています。
自分自身の努力も足りていないなと思います。
これ以上周りに迷惑をかけたくないので、
今の職場を辞めようと思っています。
人数が少ない職場なので、辞めること自体が迷惑なのも分かりますが、
いつ治るのか、いつ調子が良いのか、いつまともに仕事に来れるのか分からないような人間がいても迷惑だと思います。
環境を変えて、少しでもストレスを少なくして、今よりも体調が良くなり、日常生活を送ることで、
また彼にも迷惑をかけず、笑顔で生活できないかなと考えてます。
こう考えることは、やはり甘えなのでしょうか？
迷惑をかけたくないという自分勝手な考えで、逃げているということになりますか？
自分自身を大事にしたいと思うことは間違いですか？
誰か助けてください。

Answer 1

大切にされるのは良いですが、投薬治療で完治しますか？
機序を確認して納得して対応を進めてください。

メニエールは何故、主に片側になるのか？
不思議に思いませんか？

主に左右片側になり、原因は不明と言われている症状には気を付けるべきと思います。
私は顎関節症でしたが、どこかで顎関節症とメニエールが併発しやすいと目にした事がありました。
奇しくも顎関節症も「片側」です。
そして重要な傾向は｢医師はメニエールと顎関節症の併発傾向を語らない｣ことです。
患者に併発する症状の統計を取るなんて容易ですからね。。
何か都合でも悪いんでしょうか。

感覚的にメニエールと診断される方が周りに増えた気がしますが、現代社会で増えたなら現代社会ならではの原因推察をすべきです。
現代人の行動傾向は特に重要になります。

私はメニエールは原因不明ではないと思っています。
原因を明らかにされると目眩という症状全般に対する投薬治療の在り方を覆されかねないために明らかに出来ないのではという疑念を持ち続けています。
今までの研究成果が全く見当違いなら公表しないバイアスが働いても不思議ではないですね。
患者にとっては迷惑な話ですが、、

最近、噛み合わせに違和感はありませんか？
また、立ったり、座ったりした時に姿勢が悪くないですか？

必要に応じて耳鼻咽喉科、脳神経外科、神経内科などの受診を検討してくださいね。

私には強烈な目眩や頭痛、片耳の耳鳴り、閉塞感がありましたが、最終的には併発していた顎関節症を完治させたことにより解消しています。
重要なのは上顎(蝶形骨)の変位と頭部の緊張レベルだったと解釈しています。
特に「緊張」は重要でした。何か軽いストレスを感じただけで、耳の閉塞感が現れてました。もちろん重要なのはストレスではありませんでしたが、、

全ては「姿勢」が問題でした。

顎関節症について書いてしまっていますが、「体の歪み、噛み合わせ、蝶形骨の歪み、鼻骨と顎の変位、顔の歪み」について考えてみてください。
姿勢の悪さに関連するものばかりです。

同時期に顎関節症の治療のために歯科、口腔外科に数年間通いましたが全く治らず埒が明かないので研究しながら自力で治しました。

私の場合は姿勢の悪さ、体の歪みが起因していると推察して案の定、自力で完治までできました。
解決した原因こそが「蝶形骨の変位」でした。

この完治の中で非常に興味深いのは、耳鼻咽喉科や脳神経外科、神経内科で目眩の原因として一言も聞いたことがない、上顎の奥にある「蝶形骨」の変位の是正による目眩をはじめとする頭部のあらゆる症状の緩和です。
色々完治した後に、耳鼻科などで目眩の対処法として挙げられるエプリー法を知り、自分でもやってみると驚いた事に私が問題視する蝶形骨に作用するではないですか、、
余程の無能な医師でない限りエプリー法を推奨する医師は根本原因に気付いていると思われます。(おそらくエプリー法では蝶形骨の変位は根本解決できませんが、作用はすると感じます。)

蝶形骨の変位の是正のためにやっていたトレーニングは以下の通りです。

◯上顎のズレの是正

ネットで「変顔体操」「顔ヨガ」などを検索して顔の中心を意識してやってみてください。
表情筋などの筋肉だけの運動だと思ったら大間違いです。
しっかり上顎の歪みにも作用します。

また、繰り返しますが、姿勢の悪さはないですか？
鏡に向かって両肩の高さを確認して差はありませんか？

ちょっとやってみてもらいたいのですが、ヨガのポーズでよくある「後ろ合掌のポーズ」はできますか？
どちらの手が合わせにくいかで筋肉が堅くなっている側が分ると思います。
私は明らかに利き手の右側が合わせにくかったです。

この事に気がついて多くの症状を治すことができました。

鏡で両肩の高さをしっかり合わせて後ろ合掌(出来なければ背中側で両手を絞るように繋いで、両側肩甲骨を強く寄せる)をしながら、顎を引いて首を上に伸ばすようなストレッチをお勧めします。

体の歪みの極みである側弯症を扱うにも関わらず、体や顔(蝶形骨)の歪みを否定する整形外科を一般市民が俯瞰する必要があるでしょう。
整形外科医が整体などを過度に叩くのにも理由があるのかもしれません。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11219458926?fr=and_other

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13218743003?fr=and_other

Answer 2

他人のことばかり気にしすぎじゃ？
自分の幸せを最優先にするべきです。

なので、したいようにするべきです。

じゃないと直らないし辛いだけだと思いますよ。

Answer 3

心療内科も必要かな、、、。