夜勤業務についての質問です。4月から入社する会社が1週間の内に夜勤と日勤がどちらもある仕事です。

Question

夜勤業務についての質問です。4月から入社する会社が1週間の内に夜勤と日勤がどちらもある仕事です。例
10:00~19:00
13:00〜22:00
21:00〜18:00
のような感じです。※体力も使う仕事だと思います。
その点で私が不安なのが、日勤と夜勤の切り替え体調管理夜勤明けが休日の場合どのような休日になるのかという点です。
やはりタフな方はそれなりにこなせてしまう物とは思いますが思いますが、私は自分がタフだとは思えません。
そして、ネットで調べては見たものの具体的なことは書かれておらずここで実際の声をお聞きしたいと思いました。
実際に、夜勤と日勤が月で変わるわけではなく混合している方へその生活へ馴染んだ経緯、プライベートをどのように過ごしているのか、夜勤後の切り替え方、友達や彼氏に会える頻度、体調を崩さないように気を付けていること、周りに崩した人がいる場合何が原因だったのかなどお聞きしたいです。
その他にも何かあれば教えてくださるとありがたいです。

ちなみに、長く続けたいと考えています。

Answer 1

初めまして
施設警備員をしていて、前現場では
１日目 日勤 7:00～19:00
２日目 当務 8:30～翌8:30
３日目 明け
４日目 夜勤 20:30～翌8:30
５日目 明け
と、言った５日周期のパターン勤務でした

最初の頃は慣れなきゃって緊張感で日にちが過ぎ
気付いたらパターンに慣れていました(笑)
プライベートはおひとり様を満喫？平日の空いてる時に自分のペースで買い物や観光を楽しむ
友達などはシフトが読みやすかったので
いついつならば空いてるけど都合は？って聞く感じで合わせてもらい
体調管理は休める時にはシッカリ休んで疲れを引きずらないよう心掛けていました

質問から察するに介護職か看護師さんかな？
コルセットを手放せない知人もいますので膝を使って腰痛には気をつけてくださいね

無理しない程度に頑張ってください