休み癖についてです。

Question

休み癖についてです。メニエール病持ち社会人1年目の10代の者です
休み癖が着いたのは小さい頃です。
保育園の頃から小学校5年まで6年間やっていた習い事で6年間ずっと習い事の場でいじめと精神的虐待を受けていました。習い事は保育園の中で行なっているマーチングです。年長になると強制的に入ることになり中学生まで活動する習い事です。
最初は当時私は太っていたので先生達にデブやブタなどと言われる程度でしたがそのうち、一緒にマーチングをやっていた子達にもデブ菌がうつると言われるようになりました。
そして、しまいには先生達にみんなの目の前で体重を計られたり母に作ってもらった弁当を投げられ床に落とされて食べれなくなったり勝手にカバンの中身を出されて散らかされたりする様になりました。
当時まだ小さかったのでとても悲しかったのですが自分が太っているのが悪いとか先生は間違ったことはしない。自分が悪いと思い込んでいたので親にもそのことは言えず先生にも親に頼るなよと言われていたので言えませんでした。辛くて辛くて習い事にも小学校でもやられるのではないかと怖くてその頃から仮病を使い頻繁に習い事や学校を休むようになりました。結局辞める直前でノイローゼにかかりかけてやっとこ習い事は辞めれました。
でも辞めてからも休み癖やサボり癖が治らず少しでも嫌なことがあると中学、高校も仮病で遅刻や休みを何度もしてきました。高校生の頃は俗に言う陽キャ？の方達に悪口や陰口を言われていて嫌になったのもありますが一応卒業はしました。
高校を卒業し7月自分で見つけた仕事先に就職しましたが、結局そこでも先輩からの暴力や嫌がらせに耐えられず休むようになり3ヶ月で辞めてしまいました。
次に2社目に就職して現在まで働いていますが人間関係は良くもなく悪くもなくですが、毎月、毎日早出残業で12時間労働。定時で帰れるのは夏の2ヶ月間だけど言われ嫌になり休むようになってしまいました。
でも正直今の会社を辞めてしまったらこの先就職出来ないのではないかと思い頑張ろうと思っているのですが、体がついていけず休んでしまいます。ただの甘えなのはわかっています。両親にも甘えてるだけだといわれ確かにそうだなと自覚はしてますが、どうしても休んでしまいます。試用期間なので来月正社員になれるかどうか決まりますが正直希望が見えません。
でも生きていくために仕事はしたいです。
どうしたら休み癖は治るでしょうか。

Answer 1

メニエールは何故、主に片側になるのか？
不思議に思いませんか？

主に左右片側になり、原因は不明と言われている症状には気を付けるべきと思います。
私は顎関節症でしたが、どこかで顎関節症とメニエールが併発しやすいと目にした事がありました。
奇しくも顎関節症も「片側」です。
そして重要な傾向は｢医師はメニエールと顎関節症の併発傾向を語らない｣ことです。
患者に併発する症状の統計を取るなんて容易ですからね。。
何か都合でも悪いんでしょうか。

感覚的にメニエールと診断される方が周りに増えた気がしますが、現代社会で増えたなら現代社会ならではの原因推察をすべきです。
現代人の行動傾向は特に重要になります。

私はメニエールは原因不明ではないと思っています。
原因を明らかにされると目眩という症状全般に対する投薬治療の在り方を覆されかねないために明らかに出来ないのではという疑念を持ち続けています。
今までの研究成果が全く見当違いなら公表しないバイアスが働いても不思議ではないですね。
患者にとっては迷惑な話ですが、、

最近、噛み合わせに違和感はありませんか？
また、立ったり、座ったりした時に姿勢が悪くないですか？

必要に応じて耳鼻咽喉科、脳神経外科、神経内科などの受診を検討してくださいね。

私には強烈な目眩や頭痛、片耳の耳鳴り、閉塞感がありましたが、最終的には併発していた顎関節症を完治させたことにより解消しています。
重要なのは上顎(蝶形骨)の変位と頭部の緊張レベルだったと解釈しています。
特に「緊張」は重要でした。何か軽いストレスを感じただけで、耳の閉塞感が現れてました。もちろん重要なのはストレスではありませんでしたが、、

全ては「姿勢」が問題でした。

顎関節症について書いてしまっていますが、「体の歪み、噛み合わせ、蝶形骨の歪み、鼻骨と顎の変位、顔の歪み」について考えてみてください。
姿勢の悪さに関連するものばかりです。

同時期に顎関節症の治療のために歯科、口腔外科に数年間通いましたが全く治らず埒が明かないので研究しながら自力で治しました。

私の場合は姿勢の悪さ、体の歪みが起因していると推察して案の定、自力で完治までできました。
解決した原因こそが「蝶形骨の変位」でした。

この完治の中で非常に興味深いのは、耳鼻咽喉科や脳神経外科、神経内科で目眩の原因として一言も聞いたことがない、上顎の奥にある「蝶形骨」の変位の是正による目眩をはじめとする頭部のあらゆる症状の緩和です。
色々完治した後に、耳鼻科などで目眩の対処法として挙げられるエプリー法を知り、自分でもやってみると驚いた事に私が問題視する蝶形骨に作用するではないですか、、
余程の無能な医師でない限りエプリー法を推奨する医師は根本原因に気付いていると思われます。(おそらくエプリー法では蝶形骨の変位は根本解決できませんが、作用はすると感じます。)

蝶形骨の変位の是正のためにやっていたトレーニングは以下の通りです。

◯上顎のズレの是正

ネットで「変顔体操」「顔ヨガ」などを検索して顔の中心を意識してやってみてください。
表情筋などの筋肉だけの運動だと思ったら大間違いです。
しっかり上顎の歪みにも作用します。

また、繰り返しますが、姿勢の悪さはないですか？
鏡に向かって両肩の高さを確認して差はありませんか？

ちょっとやってみてもらいたいのですが、ヨガのポーズでよくある「後ろ合掌のポーズ」はできますか？
どちらの手が合わせにくいかで筋肉が堅くなっている側が分ると思います。
私は明らかに利き手の右側が合わせにくかったです。

この事に気がついて多くの症状を治すことができました。

鏡で両肩の高さをしっかり合わせて後ろ合掌(出来なければ背中側で両手を絞るように繋いで、両側肩甲骨を強く寄せる)をしながら、顎を引いて首を上に伸ばすようなストレッチをお勧めします。

体の歪みの極みである側弯症を扱うにも関わらず、体や顔(蝶形骨)の歪みを否定する整形外科を一般市民が俯瞰する必要があるでしょう。
整形外科医が整体などを過度に叩くのにも理由があるのかもしれません。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11219458926?fr=and_other

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13218743003?fr=and_other

Answer 2

小さなご褒美を与え続ける。
行けたら今日は帰りにお風呂屋さんとか
買い物とか。vuitton 買って良いとかを自分に許す。

高校はちゃんと卒業できてるんだから自分の根性を信じなさい。

騙し騙し働いてる人って結構いますよ。
昨日休んだ事を悪い、肩身が狭いと思わないで
今日は来てやったんだからと
サイコパスのように堂々としてること。
たまにあえて常識を欠如させる場面を持つ図々しさと知恵かな。

Answer 3

長時間労働が嫌なら試用期間で
終わるなら万々歳、
次の仕事を探せば
良いじゃないですか。
やりたくないから
休んでしまうのでしょう。
毎日会社に行きたくなるような
仕事を探せば良いじゃないですか。
とりあえずマーチングだの
太ってただの子ども時代のことは
忘れてください。
貴方に悪影響を及ぼすような
発言等をした奴等のことなんて
覚える価値無しです。