とても今どうしたらいいかわからなく迷っています。

Question

とても今どうしたらいいかわからなく迷っています。私は今半年働いた職場を明日辞めようと思っています。
私は介護施設で生活相談員をしているのですが、上司からのパワハラで精神的にまいってしまったからです。
朝起きられない、夜仕事のことを考えると眠れない、食欲も起きない、嫌な上司に話かけようとか、その人がいる空間に行こうとするだけで、ドキドキして気持ちわるくなり吐き気がするからです。
私はパワハラといいましたが、皆さんがかいてるとうり、死ねとかいわれたとかそこまでじゃなく、自分なんてまだまだなんだっておもっていました。
だけど、なにかがきれたみたいにもう、無気力になってしまったのです。
パワハラとしては上司から、インフルエンザになったと電話したらすぐ、診断書もってこいといわれ、30分ほど説教をされ、これるひもその日で「この日はかくじつにきて」と言われました。12月31日、他のメンバーは帰っているのに、私だけ残業を命令という形でされました。
皆様がみるおおやけの文章を「あなたそれ利き手でかいてるの？」とかきなおしされました。あとは看護師からの無視、声色を他の職員とまったくかえる、めもあわせないです。正直、相談員と看護師は連携してなきゃいけません。なのに、話しかけにくい態度、はなしかけても「はい」しか帰ってきません。私じゃない相談員にはべらべらはなします。正直、私が仕事からできないからしょうがないと思っていました。でももう身体が限界なんです。
両親や友人に相談して明日退職届を提出して、今日でやめたいというつもりです。もし無理なら1ヶ月間、欠勤でお願いします。と。やり方がわるいことくらいわかっています。でももう、自分がおかしくなって利用者様にまで迷惑かけたくないんです。
そこでなんですが、退職届をだしたらかくじつに理由はきかれるとおもいます。でもだす上司がパワハラした上司ですし、看護師のことをはなしたら、「そんなこといちいち私にいわないで、本人にいって、いまよんでくるから」といわれるとおもいます。私は話すのでさえ顔をあわすのでさえ、こわいんです。だから、理由をきかれたときに、理由はいいたくありません、労基に相談しますというつもりです。もしなにかいい理由やアドバイスありましたらお願いします。

Answer 1

適応障害とか精神科の病名はつくと思うので、診断書を出して病気理由で辞めて
失業保険（傷病手当）をもらって半年から1年心を休ませる。