仕事もプライベートも楽しくなくって、やる気出ない時皆さんはどうやってモチベーション高めますか？

Question

仕事もプライベートも楽しくなくって、やる気出ない時皆さんはどうやってモチベーション高めますか？

Answer 1

高めません。。。

今日は手抜きしてやるんだ！がんばらないぞ！！という、手抜きする気満々の気持ちで出勤です。
メイクも普段の７割仕上げです。

普段はお弁当ですが、手抜きの日はマックです。ビックマックです。それだけだと足りないので、コンビニでおにぎり買います。
もしくはスーパーでお寿司とカレーライス、予備のパンも買って行きます。
すきなもの、たくさん食べます。

とりあえず卒無く職務はこなしますが、いつもなら無理してすることを、今日はしないぞ！と意気揚々と手を抜き、普段の半分くらいしか頑張りません。

仕事中も若干うわの空タイムをこっそり設けたり、楽しいな、割と好きだな、と思う仕事を見つけてします。

仕事が終わったら、あと2日我慢したら休みだ！と次の休みを確認し、帰宅後に愛猫ふわふわしながら晩酌です。

他には、仕事帰りにスーパー銭湯に行ってみたり、美容院に行ったりと、好きなことして過ごしています。

私の場合は無理に高めるよりも、その時の自分に合った範囲をこなし、また調子が良くなったら、勝手に頑張ると思うので、ダメなときは上手く手を抜いてます。。