うつ病？ こんばんは、25歳の会社員です。 私は新卒で入社した会社を薄給と先輩からのモラハラに耐えきれず1年…

Question

うつ病？

こんばんは、25歳の会社員です。

私は新卒で入社した会社を薄給と先輩からのモラハラに耐えきれず1年ほどで辞め転職し、今の職場で働き始めて2年が経とうとしています。

最初の数ヶ月は人間関係に悩まされることもなくイキイキと働けている実感がありましたが、そんなある日男性社員からの度重なるセクハラにより会社の人間への不信感が募り、そこで少し体調を崩しました。
肌は荒れ、眠れない日々が続き、当時は会社の人間みんなが怖くて仕事へいくのが辛い状況でした。

しばらくしてからその男性社員は退職し、私は現在もなお仕事を続けていますが今度は直属の先輩との関係があまり上手くいかず何をやっても怒られ、もう2年も働いてるのにこんな事も出来ないの？やる気がないなら帰れば？邪魔しないで！
と、毎日言われてしまいます。

確かに、自分自身仕事が出来ないのは否めませんし日々努力をしているつもりですが何かと裏目に出て結果的に怒られたり、良かれと思った事も空回り、周囲の人間からの私への信頼は右肩下がりです。怒られた事が頭から離れなくなり、集中しようとしてもずっと恐怖心に付きまとわれるような感じになり仕事のミスは増えるばかりで任せてもらえる仕事も減り、家に帰ってから涙が止まらなくなる事もあります。毎日深夜まで眠れませんが朝はなんとか起き上がり、仕度をし、仕事に向かう事はできます。しかし電車の中ではいつも大きな発表会の舞台裏のように何故か心臓がバクバクして吐き気もします。
食べると吐いてしまいそうでご飯もまともに食べることが出来ません。
呼吸は浅くなり少し息苦しいといった状態が続いています。

そして、先日は仕事終わりに帰宅しようとすると先輩からメールが来たので開けると
本当にやる気あるの？
と、一言。
私は泣くのを堪えられずビルの陰でしゃがみこみ、込み上げてくる胃液を吐き出してしまいました。
自分では頑張っている、でも頑張っていますなんて自分で言うことではない。
わかっています、決めるのは他人様です。
私が努力しようがしまいが、それを判断するのは私じゃありません。
でも、頑張ってるのに、、、
なんで上手くいかないんだろう、、
どうしようもないこの感情はいつまで続くのかという不安で押しつぶされそうです。

今日は仕事が休みでしたが、昨日の夜帰宅してから無気力でベッドから起き上がれませんでした。それでも夕方ごろに空腹を感じ、空腹を感じる事にも嫌気がさしましたが残り物を適当に食べてまたベッドで何をするわけでもなく天井をみています。お風呂にも入っていません、入らなきゃ、洗濯もしなきゃ、と思いながら何もできてない自分が本当に情けなくて辛いです。

仕事、辞めてしまおうかと思う事もあります。ですが一人暮らしなので辞めたら金銭的にやっていけないこと、社会的地位(ニートであること)が絶望的になること、簡単に復帰出来るような仕事ではないので休むのが怖いということでその決断には至りません。
前回の転職からまだ2年しか経っていないのも、履歴書に傷が付くので嫌です。
かといってこの状態で仕事に行き続けると私ってどうなるんだろうと考えてしまいます。
まさに八方塞がりな状態です。

同じような方、それ以外でも対処法がわから方は教えてください。本当にお願いします。

Answer 1

無理なら仕事を、辞めて、また新しい仕事を、探した方が良いと思います

Answer 2

病気になったら普通の生活を続けることも不可能になるのですよ？

すぐに辞めましょう。
自分の体を大切にしてください。

Answer 3

一つ言えるのは死んでから、病気になってからではもう遅いという事です。

人の誰もが最初から持ってる最大の資本はこの体です。

商売道具でもあり、例えるならミュージシャンの楽器などです。

では何百万もする楽器を壊れるまで使うミュージシャンがいるでしょうか？

壊れてしまえば商売道具は無くなってしまいます。

そのため壊れないよう大事に休ませながら使うのです。

体や心も同じではないでしょうか？

アインシュタインはこう言ったそうです

もし魚の能力を木登りで測ったら魚は一生自分の事をダメだと思うだろうと

道は他にもあります

まずはメンタルクリニックや心療内科に行ってくださいね

Answer 4

うつ病であるかは医師が判断しますので分かりませんが決してよい状態ではないように思えます。可能であれば早めにメンタルクリニックへ行くことをお勧めします。
一度完全に壊れてしまった場合、治癒するまで非常に長い時間がかかりますので
十分に注意して下さい。