勉強時間について ある資格試験に向けて勉強をしています。 ネットで朝型勉強を切り替えるという記事をよく見かけるの…

Question

勉強時間について

ある資格試験に向けて勉強をしています。
ネットで朝型勉強を切り替えるという記事をよく見かけるので、トライしてみるものの、なかなか切り替える事ができません。現在、
平日：22時～24時
休日：午前、午後に約3時間ずつ、22時～24時
で取り組んでいます。（ここ数日は朝型に変えようと取り組んでいたため、平日の勉強ができていません…）

過去の試験もだいたいこの時間帯で勉強して、とりあえず合格出来ているので、悪くはないのかな…と思っているのですが、「試験は朝から開始される事が多いから、朝型勉強が良い」という一文が気になってしまい、やっぱり朝型の方が良いのかな？と悩んでいます。
朝型とか気にし過ぎでしょうか？
朝型勉強を取り入れないで、難関試験を合格した人っていますか？

Answer 1

難関試験のうちに入るか分かりませんが、大学受験の勉強を高3の秋から始めてMARCHに合格しました。わたしもかなりの夜型人間で、いろいろ試行錯誤した結果、無理に朝から勉強せず自分の頭が冴える時間帯にしっかり勉強する方がいいという答えに行き着きました。
実家で騒がしい家族に囲まれていたこともあって、みんなが寝静まる頃から日が昇ってくる頃までが1番集中できました。頭使うものはその時間に。暗記ものとか頭使わなくていいものは、昼間にやってました。

一般的に良いとされる勉強方より、自分がこれなら出来る！と思ったものばかりやってましたし、今もそうしてます。例え効率が良かったり、すごく優秀な人がやってる勉強方でも、継続しづらかったりモチベーションが上がらなかったり、勉強そのものよりそのやり方を頑張ってしまう、なんてことになるくらいなら、自分に合って続けられるものを選択した方が良いと思いますよ。もちろん、誰かのオススメの勉強の仕方を参考にして、あれこれ試してみるのは大切だと思いますが、多くの人に合う方法でも、自分にも合うとは限りませんしね。

本番の試験の時間帯に頭が働かなきゃいけないからって確かによく聞きますが、わたしの場合は、本番は緊張感がありますから普段夜型でも問題なく頭は働きます。睡眠不足はよくないので前日はしっかり寝ています。

以上、よかったら参考にしてください。
資格試験のお勉強頑張ってください！

Answer 2

夜型勉強をしていても、学校とか会社とか、朝からやっている実生活にも対応しているなら、さして問題ないです。
大学で2講目からしか出ていないとか、会社はパートで10時出社とかなら、対応策を考えましょう。

本試験の3日前には、生活リズムを本試験の時間割に合わせる必要が有りますが、
これも、いきなり出来るものでは有りません。
半年前くらいに予行演習をしてみて、生活リズムを切り替える練習・経験をしておきましょう。

Answer 3

個人差が激しいご質問の内容ですが、それだけにあまり無理して切り替えする必要はないです。

ただ、試験前一週間程度は朝方に切り替えた方が良いでしょう。

生活リズムやライフスタイルも関係するので無理は禁物です。

ただ試験は確かに朝からが一般的ですので、会社や学校の始まる時間までには脳を全開運転できる態勢を整えることは必要でしょう。

私の場合は完全に夜型で、試験一週間から三日前に朝方に切り替えます。