仕事の体調不良で困ってます。

Question

仕事の体調不良で困ってます。私は基本的に体調を崩しやすいです。
特に胃痛、吐き気、めまいを起こしやすいです。
病院に行っても原因がよくわからず、ストレスかなって言われます。
恥ずかしい話なんですがニートで自由に寝起き出来ると少し体調が良くなります。

ここからが本題なのですが
半導体メーカー製造オペレーター4社と精密機器製造オペレーターA社では毎日吐き気、胸焼け、寒気、めまい、寝ても寝ても眠い、いつも浮腫んでいるなどで真っ青で働いてました。

カラオケ屋の接客バイト、精密機器製造オペレーターB社では吐き気やめまいなどをほぼ起こしませんでした。

思い当たる違いといえば、前者は全てクリーンスーツ着用、深夜勤務あり、2社だけ8時間勤務で他は12時間勤務。

後者は出勤時間の時差はあれど夜勤無し、8時間勤務、化粧するのがマナーの会社でした。

そして、昨日からまた半導体メーカーで働き始めたのですが…先程目眩が酷すぎて倒れ今は休憩室で横になっています。

今の会社は体調的に向いてないのでしょうか…
さっさと辞めて日勤帯の8時間勤務を探した方がいいでしょうか…

どうしてこんなに体調が悪いのでしょうか…

つらいです。

補足

現状具合悪くて起き上がれず、寝返り打ったらめまいと吐き気悪化、酒の悪酔いというか船酔いというか…

でも早退も出来ずあと少しで現場に戻って走り回らなければなりませんが…何度も吐いて吐いて辛いです。

吐き気止めも効きません。

ほんとに誰か助けて欲しいです…

Answer 1

体、体調に何かしら怒るのはストレスです。
その仕事があなたに合っていないから。
今すぐやめて貴方の大事な体を休ませてあげましょう。

私も同じ経験をし、自律神経失調症、パニック障害になりました。
なってからじゃ遅いです。薬漬けになります。毎日不安との戦いです。

貴方が私みたいになりませんように。
どうかお大事に。

Answer 2

クリーンルームは少し寒いですし、マスクにより呼吸が浅くなっている事もあるかもしれません。あと猫背気味なのも重視すべきかも。
私も半導体開発でクリーンルームが多かったですが、体調悪かったです。今では起業して全く別の仕事してますので大丈夫ですが。

姿勢が悪くないですか？

必要に応じて耳鼻咽喉科、脳神経外科、神経内科などの受診を検討してくださいね。
私もMRIやCTを健康被害を気にするくらい何度も撮りましたが異常なしでした。
まあ、症状が酷いならどこかに異常があると考えるのが正常かと思いますが、医療機関では科目の保身なのか、既知の見識により異常なしなら安易に心因性として扱われる向きもありますので十分注意なさってください。

私には強烈な目眩や頭痛、片耳の耳鳴り、閉塞感がありましたが、最終的には併発していた顎関節症を完治させたことにより解消しています。
重要なのは上顎(蝶形骨)の歪みと頭部の緊張レベルだったと解釈しています。

後に目眩やメニエールの一時対応として医療機関が勧めることがある「エプリー法」を知りましたが、完治してからやってみると私が原因と考えて対処した蝶形骨に作用したことも確信に繋がりました。エプリー法を勧める医師は全容を把握しているかもしれません。余程無能な医師でなければです。

全ては「姿勢」が問題でした。

顎関節症について書いてしまっていますが、「体の歪み、噛み合わせ、蝶形骨の歪み、鼻骨と顎の変位、顔の歪み」について考えてみてください。

顎関節症の治療のために歯科、口腔外科に数年間通いましたが全く治らず埒が明かないので研究しながら自力で治しました。

私の場合は姿勢の悪さ、体の歪みが起因していると推察して案の定、自力で完治までできました。

姿勢の悪さはないですか？
鏡に向かって両肩の高さを確認して差はありませんか？

ちょっとやってみてもらいたいのですが、ヨガのポーズでよくある「後ろ合掌のポーズ」はできますか？
できれば良いのですが、出来ない場合はどちらの手が合わせにくいかで筋肉が堅くなっている側が分ると思います。
私は明らかに利き手の右側が合わせにくかったです。

まずは後ろ合掌など背中のストレッチを進めてみてください。
両肩の高さを合わせて後ろ合掌しながら、顎を引いて首を伸ばすようにするストレッチ、また顎を引くのではなく、顎を突き出してやるバージョンもお勧めです。

またスマホ使用時はなるべく机の上で両ひじをついて肩の高さを合わせてやるようにしてください。

Answer 3

職場環境の影響も多少はあるかと思いますが、血圧が低い方に多発する症状のようですね。血圧低くないですか？であれば、そこを改善すると随分と楽になりますよ。ご返事次第でまた回答したいと思います。