仕事が辛い。 実務を回すので精一杯で、根拠の理解が追いつかない。こんな時はもうひたすらがむしゃらにやるより他はないので…

Question

仕事が辛い。
実務を回すので精一杯で、根拠の理解が追いつかない。こんな時はもうひたすらがむしゃらにやるより他はないのでしょうか。

どんなに時間を作ろうとしても次から次に私ばかり仕事をふられ、1番下っ端なのに周りの人にも「業務分担に偏りがある。「〇〇さんにばかり仕事がいっているようだけど大丈夫？」と言われる始末。

全然大丈夫じゃないし、自分ばかり損をしているようで常にイライラし、そんな自分が嫌で、、。

どうしてみんな、週の5/7も仕事をしていられるのか。「お金がないと生きていけないから」とよく言いますが、こんな思いしてまでお金稼いで生きたくないと思ってしまいます。

こんな気持ちになった時、どのように乗り越えれば良いでしょうか。自分が社会不適合者のように思え、毎日辛いです。

Answer 1

私の場合、仕事時間中には仕事に追われるだけでしたので、始業前の時間を自分の仕事（今なにやってるか、課題は何か、どうしたらいいのか、疑問点・問題点の整理）に当ててました。
朝7時頃に会社近くのカフェや満喫に入って、始業時間頃に出社です。
当初から不安と疑問だらけでしたが、アリバイ作るためにもやってた記録でした。
やはりというか、想定通り、その後顧客と上司の板挟みになり、悩んで電車に飛び込み未遂をしてから、仕事に対する責任の線引きをしました。
その日は会社に休む連絡して、そのまま明治神宮行ってボーっとして。
今も壁にぶつかって悩んでますけど、その分、今後の人生について真面目に考えられるから、悪い事ばかりではないと思います。
悩んだら私は本を読むんですけど、ストレスだけの問題なら、
「困難が自分を成長させてくれる。これは成長するチャンス！」
って思うといいみたいですよ。〈スタンフォードのストレスを力に変える教科書：大和書房参照〉

今は、〈ストレス解消法：鉄人社〉って本を買ってみたので、これから読もうと思います。
会社は、いつでも辞めるつもりでダラダラ残ってしまってます。