病気でしょうか？仕事を休みました。

Question

病気でしょうか？仕事を休みました。本当にどうしたら良いのかわかりません。

昨日と今朝仕事を休みました。
理由は朝どうしても行く気力になりません。
「今日休みます。」と連絡をいれると気持ちが楽になります。
でも、「仕事に行かなくては」という気持ちは強いので休んだ後に後悔します。

去年の4月に法人内で職場の移動があり、
現在の職場では、個々の仕事量と責任の重さがもの凄くありその責任から逃げたくなるときがあります。
上司からは「君素晴らしい仕事をするからもっともっと期待してるよ。」と言われるのですがそれもまたプレッシャーでしかありません。

4月から今日まで、不定期に行きたくなくなる時がきて有給を使い、もう10日ほど
仕事にいきたくないという理由で休んでいまして、
職場には風邪等、嘘をついてしまっています。
職場にも怪しまれていると思います。

同棲している婚約者にも言えず
朝、仕事に行ったふりをして帰ってきたり
しています。
結婚式もあるし、もっともっと仕事をして
稼がなければならないのもわかっているのですが、、

どうしたら良いのかわかりません。
やはり精神科等にいくべきでしょうか？
自分がおかしいのはわかってます。

Answer 1

上の人が回答してるような事ができたら苦労はしませんよね。
お気持ちお察しします。

医者ではないのでわかりませんが、経験上、病気の可能性が高いです。

もし本当に病気で、症状が悪化してしまえば治すのも時間がかかってしまいます。
仕事をしなければ、と考えてしまうのは状況的にもわかります。ただ、このままずるずると有休を取り続けても、会社の心象も良くないし、ご自身の体調が安定するとも考えられません。

勇気を出して、まずは病院(心療内科、精神科)に１回行かれる事をおすすめします。
そうすれば少なくとも病気なのかそうでないのかがわかりますし、病気であれば治療をしてもらえます。また、必要であれば診断書を出してもらい、それ相応の休暇を取れます。(会社にそのような制度があれば)

あなたにとって１番大切なのはなんですか？
婚約者ですか？お金ですか？仕事ですか？

苦しいお気持ちはわかります。そのような時には、まずは自分の１番大切なものを守れるような行動をとってみてはいかがでしょうか？

Answer 2

典型的な仕事ウツです。
あまりにも典型的すぎて
病院にいったら医者に半笑いされるレベルです。

仕事は休むしかないですよ。
だって仕事をすればするほど
どんどんひどくなるだけだもん（笑）

自分がこの質問になぜ引っかかったと言えば
「同棲している婚約者に言えない」というところです。

人間は誰しもが本当の自分ではないペルソナ（社会的仮面）を
被って生活しています。
部長なら部長らしく父親なら父親らしく振る舞わないといけないなと
頭で考え行動しています。
だから1日の終わりに疲れたな～と感じます。

体が疲れているだけなら寝れば明日の朝はぴんぴんに回復し元気になります。
そうじゃない人が多いので酒飲んだり、タバコすったり、ギャンブルしたり
風俗に行ったり、あるいは自分の趣味に没頭して
ストレスをなくそうと頑張っています。

多くの人はなんとなく「あきらめて」
できないダメな自分を「認めて」そのうえで頑張るしかないと
生きています。
自分の「心」と「体」と「頭」のバランスをそれで
とっているわけですね。

あなたは真面目でプライドが高く、負けず嫌いで
本当の自分を認めたくないないので
心と体と頭のバランスをくずし病気になっているところです。
バランスをとれば今すぐに健康になります。

大嘘で作り上げた仕事や婚約者、人間関係、自分自身を
全部捨てればいいのです。
理屈はすごく簡単です。