急に涙が出るのって何でなんですか？

Question

急に涙が出るのって何でなんですか？自分は20代前半の女です。現在自分は黒猫がマークの運送会社の早朝仕分けのバイトをしています。

今月で5ヶ月目になります。人間関係に悩みながらも現在もバイトを続けています。

ただ辛いとかでは無くて、気を使って疲れるなぁー位の事なのでまだ辞めるつもりはありません。しかし2、3日前に仕事を終えてから部屋でゴロゴロしながらスマホをいじっていたら急に涙が出て来て何故か悲しい感情が出ました。

すぐに涙はとまりましたが、何故あの時涙が出たのか分かりません。別にスマホで面白いニュースとか見たわけでも無く、悲しい映画を見たわけでもなく、本当に急に涙が出て来て自分がびっくりしています。

この現象がわかる方はいますか？

バイト先の職場の人に挨拶しても無視されたりするんですが、それは別に辛くも何ともないんです。なんて言うか『今日も機嫌が悪いなぁ』って思うだけです。
職場全体では無いです。一人の人になぜか挨拶しても機嫌が悪いと睨まれます。

Answer 1

お仕事お疲れ様です。

そういう人、どんな職場にもいますよね。

それでも、辛くないってがんばれるのは素晴らしいと思います。

ただ、人間の心はそれほど丈夫にはできていません。

大丈夫と思っていても、ある日急に壊れてしまうこともあります。

このことについて、身近に話せる人はいますか？

涙が出た時にこのことを思いつくということは、
あなたの中でこの１件が、
わだかまりになっているということですよ。

本当に、「いつも無視された後はカラオケで大声で歌っている」とか、
「その人が出勤していない日に、みんなで愚痴を言い合っている」など、
ストレスの発散がきちんとできているのであれば、
特に問題はないと思いますが、
自分で「大丈夫」と思いこんでいるのが一番危険です。

もしかしたら本当に関係なくて、
ただ目が乾燥していただけなのかもしれないですが、
ストレスの可能性があることは、
例えば些細なことでも、我慢は禁物ですよ。