会社の人間関係はよく不満はないのですが、仕事内容が合わず精神的にきついです。通勤電車で吐き気、目眩に襲われます。人間関係…

Question

会社の人間関係はよく不満はないのですが、仕事内容が合わず精神的にきついです。通勤電車で吐き気、目眩に襲われます。人間関係以外でも鬱になるものですか？正直人間関係がよければ問題ないと思っていましたが、心身ともに悲鳴をあげています。

Answer 1

病気に例えると

人間関係悪＝癌
勤務形体悪＝骨折
仕事内容悪＝胃潰瘍

です。

癌に対する処方箋はありません。
自分を変えるか他人を変えるかのみです。

骨折は休養すれば治癒します。

胃潰瘍は精神的なモノ。
どーしても『そこに縛られる必要』が今のあなたにあるのであれば、
ストレスに負けないエネルギーをあなたがプライベートで貯めること。これが処方箋です。

Answer 2

ありますね。
自分の話になりますが
人生初めてのアルバイトが
ほんとにきつかったです。
お店のひとは優しいひとばかりで
恵まれた環境でした。ほんとに。
でも仕事時間が朝5時からで
しかもまだそのときは
16だったので免許もなくて
職場まで距離があって電車通ってない
時間だったから自転車で通いました。。
学校ある日は考慮してくれてましたが
土日週末は、朝から昼過ぎまでで
気が遠くなってましたが
好きなパンを作るバイトだったから
なんとか頑張れてました、、
結局、体調が悪い日が続いて
学業と両立できるか不安で、辞めましたが、
辞めたくなかったです。。

質問者さん、
自分の体を最優先してください。
倒れてしまってからでは遅いです。

ちなみにそのバイト先で2回くらい目眩で倒れそうになりましたが、恥ずかしくて
トイレ行ってきますと言ってトイレで倒れました、、
こうなるまえに
辞めるのが嫌ならば
休ませてもらうか、
相談をするなり、
少しずつ変えていくのが良いと思います。

Answer 3

人間関係がよくても仕事がきつければ体に負担がかかるのは間違いないです。私の場合は人間関係も悪く、仕事内容もハードでしたので短期間で体を壊しましたが鬱病の理由は人それぞれです。
原因は何にせよ会社の事を考える、もしくは会社に近付くだけでも気分が悪くなってきたら赤信号ですよ。