初投稿です…。 今年の４月から、新しい環境下で生活をし始めたのですが、どうやらストレスの溜まりすぎで身体の調子が悪くな…

Question

初投稿です…。
今年の４月から、新しい環境下で生活をし始めたのですが、どうやらストレスの溜まりすぎで身体の調子が悪くなっていくばかりで困っています。身体が痛いと、気もめいるばかりで…。どうしたら解消できるかどなたか教えていただけませんか…？

Answer 1

高校1年生なんですね！私も最初高校入ったときは不安に潰されたり、周りが中学からの友達でグループ作ってて疎外感からストレス大きかったです…。

ストレスの解消法は人それぞれだと思いますが、スポーツをするとか本を読むとか、自分の没頭できるものを探すのが一番ですよ！
それに同じ趣味の友達とかもそれでできやすいですし。

よければどういうふうに辛いとかストレスだとか教えてくれませんか？一緒に解決していきたいです！
こんな私でよければよろしくお願いします笑