面接緊張します。どうしたらいいですか・・・。

Question

面接緊張します。どうしたらいいですか・・・。

Answer 1

緊張していいのです。
その真面目さや初々しさを評価してくれる会社もあります。
一方的に面接される、見られていると思って行くと緊張し過ぎます。
自分の側からも、この会社で仕事するとして大丈夫？と、会社のいろいろを観察して、会社や面接の担当者を逆面接してやってください。通された部屋が汚いとか時計が遅れているとか、カレンダーが先月のままだとか、些細なことに気づくと妙に冷静になれる事があります。
面接の準備もやり過ぎると、想定外の質問をされた場合にグダグダになりますので、自分の考え・気持ちに正直に、それをていねいな言葉で伝えればいいと思います。

Answer 2

心と体は一心同体と聞きます。
心が緊張すれば体もこわばります。体がリラックスすれば心もリラックスします。
自己催眠術の基本のようです。
https://www.mental-g.com/kiso/kakusyu/kakusyu_001.html
面接前に待つ時間があったら、上記サイトのように体をリラックスさせてください。
両手両足をだらっとさせて、上記サイトの説明文のようなことを実行してみてください。
自分に対して暗示をかけます。すると少しは落ち着くものです。

Answer 3

すけべな事を考えるといいです。

人間はすけべな事を考えながら緊張できないらしいです。

Answer 4

質問されるであろうことは、あらかじめ答えを準備しておき、普段から空でいえるようにしておく。（ただし、暗記していると思われてはいけないので注意）

あとは数をこなす。最初からうまく行くわけがないので、数をこなしていけば雰囲気にもなれていくと思う。

時間に余裕をもっていく、そうすれば心に余裕ができる。
早めについたら、会社の場所を確認して近くでお茶してもいいとおもう。