解決済み
【緊急!】バイト中に体調不良になりました。昨日、バイト開始30分後にものすごい吐き気に襲われ、約2時間くらい休憩しました。 原因としては、暑い中立ち仕事をしたせいか、前日は午前1時に寝て、目覚ましを5時半からずっと鳴らしっぱなしで、寝不足になったのか、です。 おにぎりを1つ、梨を2切れ、朝ごはんはしっかりたべました。 そして水分補給もしました。 なので、熱中症は考えづらいですよね...? 仕事中も水分はしっかり取っていました。 それか、寝不足だと思います夜中の一時に寝て、朝の5時半から目覚ましがなり、何度も止め5度ねしました 5時半から睡眠を取れてないとなると、4時間半しか寝れてないことになるのかなとも考えました。 涼しい部屋で一時間ほど休憩すれば元気になります。 でもまた仕事を始めると吐き気が...。 バイト先に迷惑をかけるのは嫌です。 体調管理も仕事の内だと言われました 今日もバイトがあります。 休むわけにはいきません。 でも体調悪くなったら...と思うと怖いです。 初めてのバイトで、まだ1週間目なので、体調管理の仕方がいまいちわかりません。 寝不足か熱中症か、対処法も教えてください。 よろしくお願いします!
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バイト先には迷惑をかけることになると思いますが まず病院に行って体調不良の原因を明らかにし 休みが必要なら、きちんと休みをとって完全に回復してから またお仕事に復帰したらいかがでしょうか? いつ体調が悪くなるか分からない状態で お仕事をしていても気が気じゃないですよね。 すぐ病院に行けないようでしたら、 水分補給をした上で、あまり涼しすぎない部屋で しっかり睡眠を取ってください。 寝覚めも悪く、重怠いような気分ならバテ気味かもしれませんし お仕事中だけなら精神的なものからきているかもしれません。 初めてのバイトで無意識にストレスが溜まったりもしますので あまり無理のない範囲で、お仕事頑張ってくださいね。
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