解決済み
夜勤明け何時に寝ますか?またこの勤務形態どうしますか? 工場勤務で夜勤が21時〜8時まであります。 帰ってきたあと何時頃に寝ますか? またみなさんは夜勤から帰ってきてすぐ寝ますか?
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この時間だと、9時に帰宅して1時間ほど、食事とお風呂。 その後寝て、12時か13時に起きて、2時間ほどなにかをし、16時に寝て19時前くらいに起きて食事をして時間になれば出勤って感じですね。
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