悩みがあるのですが、友人からibマッピングを受けてみたらと言われています。 何千円かするみたいですが、検索してもよくわ…

Question

悩みがあるのですが、友人からibマッピングを受けてみたらと言われています。
何千円かするみたいですが、検索してもよくわからない民間資格（資格商法？）のようで躊躇しています。
同じお金を払うなら臨床心理士など
に相談したほうが有益でしょうか？
悩みも個人情報がたくさん含まれているのでその扱いも心配です。

今度できる国家資格の公認心理士＝臨床心理士なんでしょうか？

Answer 1

ibマッピングについて全く知りませんので、実際のところは分かりませんが、ウェブサイトで見る限りでは、思考や感情などの整理をする方法のようです。
助言などをするわけではなく、自分で自分の心を整理する方法みたいですね。

「悩み」が深刻な問題ではなく、ちょっとした悩みごとでモヤモヤしているので、気持ちを整理したい・・・というような場合で、ibマッピングに興味があるなら、ご検討なさればよいかと思います。
どのような技法かも信頼できる団体かも知りませんので、お勧めはしませんが止めた方がよいとも言えません。ご自身の判断でどうぞ。

それなりに深刻な問題でお悩みの場合は、この技法は適していないように思います。
悩みごとの種類によりますが、その分野の専門家に相談なさるのがよいかと思います。