夜になると自己嫌悪になり自分を殺したくなります（死にたくはないけど殺したいです） 昔は頭のおかしい子供でした 病院に…

Question

夜になると自己嫌悪になり自分を殺したくなります（死にたくはないけど殺したいです）
昔は頭のおかしい子供でした
病院に連れて行かれたこともあります
小6の時にイジメにあい中2の時に終わりました
そこから自分のどこがおかしいのか調べて治すことにしました、現在は21歳です
おかしい所を治していきある程度普通になりました
でも普通になっているのはおかしいと知って治した部分で
常人のように産まれて数年で手に入れるほどの常識は持ち合わせていないです
でも最初の非常識さはないので
ただの常識がない奴だと思われています
実際そうなのですが
もう疲れました、休みたいです
会社も4ヶ月で辞めてしまいました
もう治す手段を見つけるのも難しいです
助けて欲しいです
でも普段家族には迷惑をかけているので助けてもらいたくありません
もう自分が分かりません
頑張れないです、もう頑張りたくありません
死ぬ勇気もありません
記憶喪失になることができたらどんなに楽になれるのか、
もう嫌なんです
人から変な目で見られるのは
あなた達が当たり前にある物が
他の人に当たり前にあると思わないで下さい
期待されて絶望されるのは嫌なんです！
最初から期待なんてしないで下さい
人から優しくされたらその人が偽善者に見えて仕方ない
付き合い始めて本当にいい人だった時
自分の心の汚さが嫌になります
朝になれば自分を騙して自分から目をそらしてこの質問を見て（こいつかまってちゃんかよ気持ち悪い早く消えて欲しい）
と100%思います
今の僕だってこの質問がかまって欲しそうに見えます
でも思考的には思っていないんです
最近わかったのですが
思考で考える事と自分が無意識？に求めてる物が違うのです

自分を客観的に見て厨二でかまってちゃんでやる気がない！が他人から見た僕の性格です
僕にはそんなつもりはありませんが
多分考えに鍵がかかっていて僕に見ることはできないのかもしれません

僕はどうしたらいいですか？
もうだめなんです、どうしたらいいですか？
常人なら僕より常識をもっているんですよね？
どうやって手に入れたんですか？
やる気ってなんですか？やらなきゃいけないってどういう事ですか？
あなた達みたいになりたいです
どうやったら自分に自信を持てるんですか？
そもそも何で自分に自信がもてるんですか？
教えて下さい、分からないんです
全然分からないんです、どれだけ考えても分かりません
頼れる人がいないんです
答えと解決方法を教えて下さい

Answer 1

質問者様自意識が強いようです。（これは悪い意味にとらないでください。）

自己と他者との関係性を過剰に意識して、些細なことが重荷になって積み重なっていく。

おそらく自分の中で自分像を作り、また架空の他人像と掛け合って自己否定していると思います。自己が脳内で分裂しているような状況。

まずは考えない練習をしましょう。

ずっと頭の中でなにか考え事をしてぐるぐると同じ思考でネガティブに陥っていませんか？

まず考えるのをやめるんです。

方法としては瞑想をおすすめします。リラックスしてできるだけ無心になる練習からしましょう。思考ばかりではなく手や足の感覚などを感じましょう。

まず自分の身体を感じ取り、自分が自分であることを理解して心身をつなぐことが必要です。

僕もかなり質問者さんと同じ思考回路なので気持ちはよくわかります。

でも考えない練習をしたことでだいぶ改善してきました。

Answer 2

みんな色んな悩みを抱えて生きてるんですよ？

ダラダラしたいのにしないのは生活があるからです。
養わなきゃいけない家族があるからです。

そんなに自分に自信のある人っているのかな？

少なくとも私はコンプレックスの塊です。

どうせいつかは年老いて死ぬんです。

私はその日まで
自分なりに人生とやらを楽しんでみたいとおもっています。

あなたも、そんなに考え過ぎないで
明日美味しいラーメンでも食べてきてください。