私、ご飯食べた後や、仕事行く前に吐いたりします。仕事もつらく精神的なものから吐き気になりますか？ 仕事辞めるべき？

Question

私、ご飯食べた後や、仕事行く前に吐いたりします。仕事もつらく精神的なものから吐き気になりますか？ 仕事辞めるべき？パワハラがすごくつらい。それが原因で病気が増えて、通院が大変。どうしたら？ 突発性難聴は、ストレスからきます？効果のある食べ物ありますか？ 親のこと、病気のこと 仕事のこと色々悩んでます。どうしたら？ 過去の心の傷が消えなくて、弱い自分が見せれない。人の目みれない。どうしたら、ありのままな自分になれる？

Answer 1

こんばんは。

私は、お医者さんでないから、そんな…全部は、わからないですよん。

耳のことだったら、家庭の医学の本を読んだり、ネットで調べたり、ＮＨＫのきょうのの健康？などで放送している時に見たりして、情報を得て、病気について少しでも学んでみてはいかがでしょう？。

私、自身は、ストレスから、耳の具合が悪くなった事はないですが、昔、食事が取れなかった頃、めまいや耳鳴りはありました。

また、昔、心の病を持っていた友達が耳の具合が悪くてメニエール病って言っていた方はいました。
なので、ストレスから、耳の具合が悪くなる人もいるのだなって思いました。

栄養(食事)に関しても、夜、眠れないのならば、その時間を利用して、少しでも学んでみてはいかがですか？。

食事って、毎日するものだし、自分で、学んだ方が自分のためになると思いますよ。

そうですね。パワハラは、あまりにも酷い仕事環境ならば、辞めるのも良いかもしれないです。
環境が変われば、ストレスも減り、体調も少しずつ改善する可能性はあると思います。

でも、決めるのは、あなた自身ですよ。あなたの人生なのだから…。

心の傷は…私も、なかなか消えなくて…。あなたと同じで、対人恐怖もあります。

何か趣味はないですか？。趣味などに夢中になって、楽しい記憶を増やしていけば、過去の嫌な記憶より、楽しい記憶が増えていって、何年か後には、嫌な記憶を思い出すことが、だんだんと減っていくんじゃないかな？って思いますけれども…

私の意見、全部が参考になるかは、わからないけれども、少しでも参考になれれば嬉しく思います。