仕事へのストレス

Question

仕事へのストレス辞めたい

仕事が辛いです。
最近、死にたいなーってふとした瞬間考えるようになりました。
叱られながら、首括ればすぐかなー。とか考えてしまいます。

息が詰まります。
不謹慎ですが、ニュースで殺人事件が報道されると代わりに死にたいとか、猫の礫死体の代わりに…とか考えてしまいます。
トイレに入っても、フックがあればここに紐をかけて首を…なんて。
車が突っ込んできて事故にならないかなーとか。

事務職希望で、今は営業職です。
合わないし、ノルマ未達だし、上司は相談しにくい。
事務所に帰っても、基本的に誰とも話さず画面眺めてるかんじです。

死にたいです。

仕事やめるか、ばっくれるか、死ぬか。

消えたい

Answer 1

お仕事、辛く、苦しいですよね。大丈夫です。貴方が悪いのではないのです。失敗は誰にでもあります。どうか、どうかご自分を責めないでくださいね。自殺は、本当に恐ろしいです。産業医に相談して、休職をしたり、配置転換をしてもらったり、でもそれがダメって言われる場合多いですよね、、そのような時は転職もいいかもです。このような回答の仕方になってしまって、本当に申し訳ないのですが、必ず、必ず貴方のお役に立ちたい、それは、それは心からの想いです。どうか、どうか許してください。貴方のお役に立てること、それが何よりも、何よりもうれしいです。どうか、よろしくお願い申し上げます。

僕は、障害を持っているのに、全く親に理解してもらえず、「馬鹿野郎」「甘えるな」などと色々な言葉、そして虐待をされ、、、日雇い派遣も、僕がダメで、「いらない」といわれて派遣切り、、色々とあります、、、こんなダメダメな僕ですが、どうかよろしくお願い申し上げます。

まずなによりも、たとえどんな時でも、どのような状態でも、貴方は、貴方だけの個性と経験を持った、生きているだけでかけがえのない存在です。これは、確実なことですし、誰でも、必ずいえることです。だから、どうか安心してください。

貴方が死んでしまったら、自殺というのはとても衝撃的なため、今まであなたとかかわったことがある人やご家族ご親戚は一生苦しみ、後悔し続けることになると思います。トラウマなったり、夜眠れなくなったり、死に囚われたりする症状が出るそうです。最悪、自殺を誘発してしまいます、、風評被害、経済的被害、法的被害、、一生不幸になってしまいます。これは、死んでしまったら決して償うことができない、一生の不幸と苦しみです。

ただ、このことは裏を返せば、生きているだけで、今まで貴方とかかわったことがあるすべての人やご家族ご親戚を苦しませない、貢献なさっておられるということになります。これは、何物にも代えがたいものです。

まずは、生きているからこそできる気分転換や楽しいことをして、ゆっくり休んでください。今では、昔と異なり、色々なものがあります。今後も、科学技術の進歩とともに、面白いものや楽しいものたくさん出てきます。それなのに今死んでしまったら、できなくなってしまいます。まだまだ知らない分野があると思うので、新しい分野を開拓するのも、いいかもです。（ゲームや本、漫画、映画、スポーツ？なども）

世の中広いですし、たくさんの、人、もの、場所があります。ですので、生きている限り出会いの可能性は無限です。いつか必ず、新たな出会いがあります。

そして、僕なんて、実はある生活上の事由を持っているため全く持てず、彼女いない歴＝年齢です。そのような人もいるので、まったく気にしないでください。

今、色々とつらいことがある僕ですが、どうか、どうかこの文章が貴方のお役に立てていればうれしいです。

また、見聞きしたところによると、人間関係のコツは、「聞き役」に回り、相手との価値観や意見の違いを認め、相手の意見に合わせることみたいです。（うん、そうだね。そう思います。）などという感じみたいです。また、感謝の気持ちを随時伝えていくのもいいと思います。僕はうまくできないけど、、、職場でぜひ。

また、ぜひ、必ず、必ず、僕の知恵ノート、「死にたい人、自殺がよぎった方のお役に立ちたいです！どうか、どうかよろしくお願いします。」
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n351402
もご覧になってください。（安心してご覧になってください）または、「死にたい人 お役に立ちたい」で検索してくれても、ヒットすると思います。必ず、お役に立てると思います。

この知恵ノートを必ず見てほしいのは、相談機関や医療機関のURLなど、色々と調べましたからになります。相談は、とても大切だと思います。でも、電話相談だとつながりにくいところとかもありますよね、、ですので、色々と相談機関や医療機関をお調べいたしました。相談すると、心が楽になると思います。どうか活用していただきたいです。したがって、どうか、貴方様に読んでほしいです。そして、必ず、生きながらえてほしいです。つらいことがあっても、どうかご自分を責めないでくださいね。どうか、よろしくお願いします。

やはり、一度きりの人生です。どうか、必ず、生きながらえてください。まずは、ご自分を責めずにゆっくりと休んでください。僕の想い、願いがどうか貴方に届きますように。そして、必ず貴方のお役に立てていますように！心から、心から祈っております！どうか、どうかよろしくお願いします。

Answer 2

死ぬほどつらいならやめればいい。

仕事なんて世の中には腐るほどある。

奴隷じゃないのだし、仕事くらい自分で選びましょう。

Answer 3

うつ病は、ストレスが原因の、脳内伝達用電気信号の誤作動です。

本当は死にたくなくても○にたいと勘違いするのがうつ病です。
○にたい…と考えるならもう始まってますから、早めに医者を受診しましょう。

Answer 4

１年前ほど前に職場の人間関係などのストレスで、
思い切って仕事を辞めちゃった者です。

死にたい願望は昔からあるのですが、
今は家族もいるため諦めています。
ですがどうしてもストレスで、
もともと酒の量が多い派なのに、
毎日二日酔いを起こす位まで呑まないと寝れなくなってしまい、
生活、仕事ともに支障が出だしました。
おまけに体も精神的にも疲れたので、
これで入院するくらいなら辞めてやれ！
と思って８年ほど勤めた会社を辞めました(笑

再就職まで結構かかりましたが、
だらーりだらーりして、
引きこもりかって言うぐらい自分の時間を取れました。
今は新たな職場の新たなストレスもありますが、
頑張りすぎない程度に頑張っています。

死ぬなんていつでも出来ます。
どうせなら死んじゃう前に一度会社を辞めちゃえば？
もっと言えば、
会社を辞めることだっていつでも出来ます。
どうせなら辞める前にもう一度ノルマに挑戦してみれば？
それでだめなら辞めればいいし、
辞めてもダメだったら最後の手段をとればいい。