仕事でストレスを抱え、ずっと辞めたい辞めたいと思いながらも生活のためにここまで続けてきました。 ですが先月あたりから胃…

Question

仕事でストレスを抱え、ずっと辞めたい辞めたいと思いながらも生活のためにここまで続けてきました。
ですが先月あたりから胃痛や吐き気など体に不調が出始め、現在は胃痛や吐き気に加えて下痢や頭痛、肩や背中、腰の痛みも起こるようになりました。
特に出勤前に症状が強く、休みの日は頭痛がたまにある程度です(仕事のことを考えると吐き気や胃痛がでることはあります)。
夜中に何度か起きてしまうため、朝から疲れがとれていないような感覚です。

それでも今まで我慢して出勤してきましたが、昨日は行かなきゃと思っているのになぜか体がついてこないような感覚で(何を言ってるんだと思われるかもしれませんが…)、吐き気や下痢もひどくついに休んでしまいました。
１度休んでしまうと気持ちが切れてしまいそうでここまで辛くても耐えてきましたが、１度休んだことで案の定いままで以上に行きたくない気持ちが強くなってしまいました。

この先続けても仕事のストレスは変わらないと思います。
自分としてはこれ以上体調を悪くする前に今の仕事を辞めて環境を変えたいと思っているのですが、これは逃げでしょうか？甘えでしょうか？
毎日ストレスと戦いながら仕事をしている人はたくさんいますもんね。
こんな自分が情けないです。

Answer 1

あなたは真面目なかたなのですね。そこまで体の不調が出ている中で、頑張って出社しているのですから偉いと思います。甘えとか逃げとか思わなくていいじゃないですか。ストレスの原因が仕事にあると明確にわかっているならば、辞めるのも良いのではないでしょうか。ストレスからの不調を解消するには、ストレッサー（ストレスの要因）を取り除くことです。生活も大事ですが、身体を壊してしまったら働けず生活も成り立ちません。確かにストレスと戦いながら仕事してる人はいます。でも、みんながみんなそれができるとは限りませんし、そうしなくても良いと思います。もし、いまお医者にかかっていらっしゃらないならば、一度心療内科を受診してみてはいかがでしょう？やめる前に。

Answer 2

お疲れ様です。
よく頑張っていますよ。無理しないでくださいね。
私も同じように毎日が苦痛でした、家に帰っても次の日また行かないと思うと何をしても、何を見ても楽しくなかったです。休みも頭から仕事のことが抜けず楽しくなかったです。いざやめたら解放された感はすごくあったのですが、二度と働けないのじゃないかとか仕事見つかるからといった不安が襲ってきました。
そうゆったことも合わせて考えてみるのも大事ですよ。
でも心が壊れてしまわないように自分をご自愛下さいね。情けなくなんてないですよ大丈夫です。

Answer 3

判らんでもないけと、心療内科の治療とかは、受けてないのかな。薬の服用で、 頭痛や肩コリ、胃痛は直るかも知れないね。頭痛で市販の鎮痛剤飲んでるなら、 痛みの地獄からは、 抜けれないよ。
理由が判りますか？
コメント来たら、返信して答を書きます。頭痛は、市販薬では治らないね。

Answer 4

ずっと辞めたいと思っている、とありますが、どのくらいの期間ですか？
仕事のストレスとは、具体的に、どういうストレスですか？何がストレスなの？

その点がわからないと、回答しづらいです。