休職すべきか、それとも自分が甘いだけか・・・。 ご閲覧ありがとうございます。接客業をしている２０代社会人です。…

Question

休職すべきか、それとも自分が甘いだけか・・・。

ご閲覧ありがとうございます。接客業をしている２０代社会人です。 ２～３ヶ月前から体調不良が続いており、病院を受診したところうつ状態と診断されました。休職の指示の診断書もいただいております。

原因は職場のストレスです。異動が頻繁にあったことや現在同じお店の先輩との人間関係（心無い言葉を浴びたり、自分勝手な行動）、売上に対するプレッシャーが挙げられます。

私はこの仕事が好きなので、できる限り仕事を続けていきたいです。ただ自分でも身体がボロボロになっているのは自覚していますし、診断書通り休職した方がいいのかも・・・。と思いますが、ただ自分が甘いだけなのかもと考えたりします。異動があったり、心無い言葉がかけられたりすることは社会人をしている上で必ずあることですし、今まで社会人として生きていく上では我慢すべきだと自分に言い聞かせて働いてきました。

みんなが通る道を越えられない、我慢して働けない自分は怠けているだけなのかと思うとうまく気持ちに整理がつかないです。職場の周りの方でも、同じ診断をされても治療を続けている方もいるので私もこのまま働き続けていくべきか悩んでいます。

長文になり申し訳ございません。皆様でしたらどうされますか？
是非参考にさせて頂きたいのでご回答いただけると嬉しいです。

Answer 1

疲れたときは休む。それの何が悪いの？あなたは頑張りすぎだよ。
確かに社会人ならそういう経験は誰もがする
。だからと言って、みんなが我慢しなきゃいけないわけじゃない。

疲れた時は休む、泣きたい時はなく、笑いたい時は笑う、それが本来の人としての生き方。

社会人としての生き方も大切だけど、それ以上に人としての生き方はもっと大切！

休職して心と体をリフレッシュさせて、それからまた少しずつ再開していけばいいさ。

Answer 2

体が資本です。
疲れている時はちゃんと休養しなければなりません。

無理をすると長引く病気になりますし、ストレスの許容量は人それぞれ違います。

接客業がお好きなら無意識に気を使ってることも多いと思います。

現職場で理解が得られないなら転職することも可能です。

～ねばならない、こうあるべき！と自分に枷をはめすぎているのかも知れません。

早めに体を休ませ、バランスの取れた食事、適度な運動で回復しましょう。

他人は無神経にいろんなことを言うものです。
それに振り回されては駄目です。

勤務時間や休日は健全に遂行されていますか？

他人との比較ではなく、自分はどうしたいのかを選択の基準にしないと疲れきってしまいます。

無理せず、休むときはしっかり休んで早い回復に専念するのが得策だと思いますがいかがでしょう？

自分を大事に出来ない人間は他人から大事にされないです。

Answer 3

私もあなたと同じようなものです。休職とまでは行っていません。私は抑うつ状態と診断されましたが未だに治らないですけどね。職場では苦手な人が私に対して影でいろいろ言ってるらしいです。上司にも辞めたいって相談しました。影でいろいろ言われていることも話しました。でも、その時は耐えられなくて上司に話しましたが、冷静に考えると後で何かがおきたらどうしようとか逆ギレされたらどうしようとかビクビクして休まりませんいろんな意味で。私も今心身ともにボロボロです。あなたは今の仕事好きなら休職したら良いですけど、上司にも相談したらどうですか？すごく辛いなら辞めるべきだし。辛いまま仕事しても病気は治らないですけどね。潔く辞めるか、休職してしっかり治すかかと思いますよ。

Answer 4

元うつ病患者です。

休職できるのなら、すぐに休職したほうがよいです。
我慢して今の状態をつづけると治るものも治りにくくなってしまいます。

休職規定や復職規定があるのであれば、きちんと確認してから休職してくださいね。
じゃないと、復職時にもめる一因になるので・・・

ちなみに、「みんなが通る道を越えられない、我慢して働けない自分は怠けているだけなのかと」という人は責任感が強すぎる人だと思います。
頑張ることはいいことですが、頑張りすぎることはいけないことですよ。

それと、「同じ診断をされても治療を続けている方」もたしかにいます。でも人それぞれですので、ほかの人には合わせてはだめです。
治る病気なので、自分にあった方法で治療してください。