休職か、もしくは退職か悩んでいます。 ご閲覧ありがとうございます。現在販売職をしている20代女です。 ３ヶ月前から…

Question

休職か、もしくは退職か悩んでいます。

ご閲覧ありがとうございます。現在販売職をしている20代女です。 ３ヶ月前から体調が思わしくなく、病院にいったところうつ状態という診断をされました。休職の指示の診断書もいただいております。

現在の症状としては、①１日２～３時間しか寝れない②朝起きたときやふとした時に涙が出る③通勤に乗る時に吐き気や動悸がある。③目眩、頭痛が頻繁にあるが主な症状です。

原因は職場のストレスです。異動が頻繁にあったことや現在同じお店の先輩との人間関係（心無い言葉を浴びたり、自分勝手な行動）、売上に対するプレッシャーが挙げられます。

上司とストレスの直接の原因になった方と話合いをし、一旦は休職届けは保留にして治療を続けながら仕事をして1ヶ月たちましたがやはり体調が優れません。

仕事はこのまま続けたいと考えているため、休職を望んでいますが一旦保留になってから1ヶ月経っていることなどから考えて、これ以上会社に迷惑をかけたくはなく、退職をした方がいいのかと悩んでいます。

甘えた考えなのは承知しています、皆様でしたらどうされますか？
是非参考にさせて頂きたいのでご回答いただけると嬉しいです。

Answer 1

苦しかったですね。
仕事を続けたいとの事ですが原因は職場のストレスでしょ？

例えば休職し復職して、貴女は職場に再び戻れると思いますか？
(周りの人間関係)

私も鬱病です
だからこそ、気持ちわかります

会社が一旦保留にする事に疑問を感じます

保留するのは何故でしょうか？
キツイ言い方かも知れませんが退職し
治療をお勧めします

Answer 2

休職し休養取れば体調は回復するだろうが
復職すればまた同じ。

退職すればその先輩からの言葉から
逃れる事は出来てもまた似た相手が現われ同じ。

結局、病の根源となる部分は他者ではなく
問題への耐性の無さとストレスがそのまま病になる構造。
これはあなたの思考の中でしか解決されない。
休養取っても転職しても薬飲んでも医者でも変えられない。

鬱になると、ついつい身体症状や他者の言葉などが
1番の問題だと思いがちでこの根源部分が放置される。
これじゃ鬱は何度もぶり返す。
大変だが自分自身の思考の改善に立ち向かってほしい。