どうやったら精神的に強くなれますか？ 仕事等で自信を持って行動できるコツってありますか？

Question

どうやったら精神的に強くなれますか？

仕事等で自信を持って行動できるコツってありますか？どうしても自分の判断で行動することにためらいが出てしまう‥

それに隙をつくらないように気をつけてしまいます‥精神的に辛い

何言われても跳ね返す力が欲しい

Answer 1

年齢もあるかと思いますが。

誰でも悩みなく自信満々の人はいないものです。
また、社会の荒波に揉まれていくという事は、”渡世術”も自分が何処まで社会の人々とストレス少なく協調出来るか、を学んでいく事ではないかと思います。
若いうちはまだ責任も押し付けられず、過ちも未熟さも若さで誤魔化しがききますが、年齢を重ねれば逃げ場は少なくなり、責任感が強く理想が高い人ほどストレスは溜まります。

隙を作らないように気をつけ
自分の判断で行動することに躊躇いが出る。
この理由は何故でしょうか。

仕事や社会の交わりの中で、人は皆、まず誰でも自分が正しいと胸の奥で思っているものです。
また、誰でも自分を否定されたくないでしょうし、自分の長所短所含めて理解し受け入れてくれる人が欲しいものです。

世の中、言葉がきつい人、細かくミスを指摘する人、自分のやり方以外認めようとしない頑固な人や悪口を叩く人、どこにでもいます。
避けて通れない以上、自分の大事にしたい譲れない部分以外は、右から左に上手く受け流してなんとか世渡りしていくものです。
凹む時も誰にでもあります。

あなたが望む精神的な強さは、あなたの向上心の現れだと思います。
弱いなぁ、強くなりたいと気づく事自体が成長へのコツを工夫したいからでしょう。
自信は培うものだと思います。培うには、一日を丁寧に生きてみること、自分に厳しい物差しを当ててばかりでは成長出来ません。
子供も幼いうちに罵倒され貶されるより、褒められ愛されたほうが心が豊かに柔軟になります。
あなたが大人として生きていく先、あなたの心を成長させ強くさせる一番のコーチ、親は実はあなた自身です。
自分を認め信じて「今の私なりにベストを尽くせば失敗あっても今は良し」と潔く前を向ける心構えを持つように自分を大切にしてあげれば、きっとほんとうの強さが身に付いていくはずです。

人間は強いようで弱いものです。
踏まれたり蹴られた時ポキッと折れてしまうような硬い心では強いとは言えません。
柔軟に色々な事を良い意味で妥協をしながら世渡りしていく柔らかさがある人は生きやすい強さがあります。
長い人生で今、執着してまで本当に自分に必要なものだろうか？
そう考えると他人との価値観や意見の違いなど些細な事だと思いませんか？
強い心とは、そんな広く長い視野で人生を見渡せる心かもしれません。
愚痴や弱音を聞いてくれる人も必ず一人はお付き合いしてみて下さい。

Answer 2

そんなもん、なるようにしかならないよ。

文句言われたって良いじゃん、別に。

あんたは頑張ってるんだから。

Answer 3

圧倒的絶対的な資格を取得する（国家資格など）と、自信を持って仕事を出来るでしょう。
気の持ちようで自信を持ったところで、能力がなければ空元気で終わるでしょう。
解決するには、大いなる能力と経験を積む、そしてトラブルを解決する経験をもつことです。
時間がかかることですが、諦めずに勉強し続けることと、先輩の体験をよく聞くなどした方がいいでしょう。