派遣先で過呼吸を起こし、救急車で運ばれました。 所々で意識が飛び手足の付け根から痺れ硬直し顔面が震え今までで一番酷…

Question

派遣先で過呼吸を起こし、救急車で運ばれました。

所々で意識が飛び手足の付け根から痺れ硬直し顔面が震え今までで一番酷かったです。

原因は職場での業務量や人間関係だと思います。派遣担当者に相談しても「大丈夫だと思いますよ」の一点張り。相談窓口に電話をしても、うまく話せないと緊張してしまい、やっとかけても第一声がどうしても出ず切ってしまいました。

今後どうしたらいいか悩んでいます。

長文になりますが、なにか一言頂けると幸いです。

過呼吸歴
・３年ほど前の職場で１回（その時初めて過呼吸というものを認識しました）
・今年初めに歯医者の治療中に１回
・３か月ほど前にショックな事があり１か月間で５~１０回？
(その内１回は手足が動かなくなり指が硬直して震えて訳がわからなくなり
死ぬと思いました）

今回の経緯
約半年前から派遣され、退職者の引継ぎをしました。
締切のある業務をいくつかやっているので忙しく、休憩時間をつぶしたり、トイレを我慢したり「まだ帰らないの？早く上がって」と言われつつもサービス残業(たかが３０分位ですが・・)で何とかこなすのが当たり前で、いつもその期間はいっぱいいっぱい。
他の方はお喋りをしたりタバコを吸いに行って中々戻らなかったりします。
職場の雰囲気もあまり良くなく、信用出来る人はいません。
そんな中、忙しい期間に筋違いの事を言われカチンときた事を家族に話をした所、過呼吸に。
過呼吸になる自分が情けなくて悔しくて泣けてきました。

そして、また過呼吸になるのでは？嫌味を言う人の顔を見て冷静でいられるのか？と不安になり
翌日は体調不良と言って休み、悲しいやら悔しいやらよく解らない感情でわんわん泣き、すぐ冷静になっては又わんわん泣きを繰り返していました。

ストレスを発散しようと遊びに行ったり運動をしましたが、頭の中は月曜からどうしよう大丈夫だろうかとグルグルするばかり。

出社時に会社が近づくにつれ不安で泣きそうなのも自分で自分に酔ってるだけだと言い聞かせ、私物を鞄に入れ「これは辞める準備だ。いつでも辞めれる」となんとか数日過ごしましたが、上記のようになってしまいました。

お金が欲しいので仕事はしたいです。しかし、職場に戻ってまた過呼吸になるのが怖いです。

他の職場を探すにしても、契約期間内に辞めてしまっては同じ派遣会社からは紹介を貰えないだろうし、ここは契約更新まで頑張るべきでしょうか。

Answer 1

そんな過呼吸ばかりでは辛いですね。
不安な気持ちがずっとつきまとっていませんか？
ストレス障害です。
心療内科で診てもらった方がいいのかも、と思います。

ストレス障害は医師の力を借りて症状を改善する方法もあります。