退職して約8ヶ月、新しい職場に勤め始めていますが未だに前職に関するイライラや惨めさを思い出しては悲しくなったりイライラし…

Question

退職して約8ヶ月、新しい職場に勤め始めていますが未だに前職に関するイライラや惨めさを思い出しては悲しくなったりイライラしたりの日々で何とかしたいです。
主人とは前職で同じ職場で働いており、社内恋愛の後、結婚しました。

うまく説明できまんが、同期の社員とうまくいかず
お手洗いや人がいないところで露骨に無視をされたり、
お手洗いに呼び出され、見に覚えがないことを言われたり、
目の前でコソコソ小声で話したり、
終いにはお客様のところへ一緒に訪問することになっていた日に、ギリギリまで行くと言っておきながら来ない…とか。
上司も、会社の雰囲気も
こそこそした嫌な雰囲気でした。

ここには書ききれない、書きたくないことがたくさんありました。
もともと人と争うのが嫌だったので、シタデに出てましたが
コソコソ話が気持ち悪くて、席替えを上司に申し入れたら、事務所の、支店長の隣の席になりました。

最後には精神面でやられてしまい退職しました。
多分、こんな事、大したことじゃないのは分かってるんです。気にするレベルの話じゃないことも。

でも、退職したあとも（転勤で違う場所で勤務していますが）主人はその会社で働いているので、会話やら何やらで思い出してしまったり、
それ相応にやり返さなかったのか。
こんなに悔しく思うならなんでその時に処理しておかなかったのか。
不完全のままなんです。

主人は優しいです。
もう終わったことで、解決しないのはわかっています。

病院で薬をもらったこともあります。抗不安薬です。
でも、その時は良くても何も解決しないことがわかり、飲むのをやめました。
感情的になっても、良いことはないと分かっています。

今は幸せのはずなんです。
なのに、過去にばかり囚われてしまって。
気づいた時には今のしあわせもなくなっていそうでこわいです。

傷心の為、おて柔らかにお願いします。

Answer 1

というか、今あなたは前へ進んでいますよ

昔、嫌な事があったと言えるのは今が幸せor前よりマシ

でないと、言えません。

「昔幸せだっと」と言う人間より、、、、

現状、悲惨でも決断できない人のが多い世の中で

あなたは進む事ができました。理解してくれる人も側にいます。

頑張りましたね。今後、そのような事態に陥らないようにするのが（あなただけでなく、大切な人も）

今すべき事かと。

Answer 2

前職の職場は、かなりひどかったと思いますが・・・。
でも・・その酷い職場で、今の旦那さんを手に入れたんですよね？

逆に考えれば、そんな辛い思いした分、優しい旦那さんを手にいれられたと
思えてくれるといいのですが・・・。

ただ、過去の事はなかなか消えるものではありません。
自分も過去の事で辛い思いをした事もありますが・・
こればかりは、時間をかけて少しずつ忘れていくしかありません。

なので、、ご主人さんにも出来る限り職場の話をしないように頼んだり、
未来のビジョンを話して楽しんだり・・時には、ご主人様とデートしてみたりして
今の生活をより豊かにする事を考えるようにしてみるのがいいと思います。

ちなみに、もし思いだして情緒不安定になったら、夜は、まず、戦利品の「ご主人様」を抱きしめて、
そのあと、美味しい物をご主人様と食べに行ってみてはどうでしょうか？？？

嫌な思いした環境の中での戦利品（ご主人様）を、しっかり確認すると良いと思いますよ。

Answer 3

こんにちは。
かなりストレスのある職場でしたね。
精神的なストレスが、かなりまだ残ってらっしゃるようですので
もう一度病院へ行き、医者に気持ちをよく話し、
薬へ持っている気持ちなども話してください。
薬をきちんと飲み、病院によっては医者のほかにカウンセラーがいる病院がありますので
カウンセラーに気持ちを話したほうがよいと思います。

今はそのストレスがひどい会社から離れられて、幸せな環境にいらっしゃるのに
その会社でのストレスで、幸せを感じられないのはもったいないです。

つらい時は、医者、薬、カウンセラーに頼っていいと思います。

ご自愛してくださいね。

Answer 4

お気持ち察します。
辛いですよね。
私も同じような経験をしてます。
辛くて退職してまた転職です。
でも私は乗り越えました。

結論を言います。
断じて過去を振り返るのをやめましょう。
今からです。
もし、振り返ってクヨクヨして辛くなったら、またそこで振り返るのをやめましょう。その繰返しです。

人生、七転び八起きです。
大丈夫です。安心してください。
絶対に幸せになれますよ！

幸せを掴むのは環境ではなく、自分自身の心の中にあります。

焦らず無理せず頑張ってください。
夜明けの来ない朝はありません。
辛い経験をした人ほど幸せになるのです。