ストレス解消法

Question

ストレス解消法会社でイライラした時、どうやってイライラを収めますか？
私はいつも物に当たってしまって・・・。
何かいい方法はないでしょうか？

Answer 1

そんなあなたを見ている周りの人達ももっとイライラしていると思いますよ。会社は大人の世界です。大人同士の集まりなのです。会社には仕事をしに行くものだと思います。もっと自分を抑える訓練がひつようではないでしょうか？

Answer 2

人にも　物にも当たっている人たまにみますが、見ていてあんまよろしくないと思います
自分は友人とボーリングにいったり　休みの前夕食をラーメン好きなので　ラーメン屋に行くと
ストレス解消になりますね。

Answer 3

給湯室やトイレなど、人のいないところに一時避難します。
物に当たっても根本的な解決にはなりませんもん。

そして、休みの日には普段のストレスを発散するために
ひたすら泳いだり家中の掃除をしたりします。

Answer 4

私もすぐイライラしちゃうんです。
短気なのもそうだけど、会社のいい加減さに腹が立つというか
しょっちゅうイライラしてますよ(;^_^A

私の場合はPCなど自分の目に付くところに
「イライラしない」とメモをペタペタ。
マジックでちょっと太めに書いて貼っておきます。
イライラしたらそれを見て「落ち着けー｣と。。。
マインドコントロールってやつですか。
思ったより効き目ありますよ。