シフト変更を頼まれた時、どのような理由なら断っても大丈夫ですか？

Question

シフト変更を頼まれた時、どのような理由なら断っても大丈夫ですか？職場からシフト変更(急に休みの人が出たから代わりに出てきて欲しい)と言われた時、自分も用事が入っている場合、断りますか?引き受けますか?
もちろん、用事の内容にもよると思うのですが、世間一般的にどの程度の予定なら断っても大丈夫なのでしょうか？
私的には、友達と遊びに行く等ではダメだと思っているので、自分がシフト変更を頼まれた場合は(友達には悪いですが)用事の方をキャンセルするのですが、以前自分が具合悪くて休みたい時に、他の方から「友達と飲みに行くから」とか、「彼氏のご飯作らないといけないから」などの理由で誰にも代わってもらえず、無理して出勤した事が一度や二度ではありません。
他にも、病院の予約が入ってるので前もって職場に休みの希望を出してあった日に急に休みの人が出て、代わりに出てくれと言われて病院キャンセルした事もあります。
例えば、来月旅行に行くのですが(職場には事前に休み貰ってます)ホテルも予約してあってチケットも買ってあるとかなら、断っても大丈夫ですかね？
それでも、もし本当に誰も出れないとかだったら、キャンセルしないとですよね？
仕事が訪問介護なので、誰も出ない訳にはいかないので・・・
毎回、休みの人が出た時、他の人は用事があると言えば通るのに、私ばかり用事があると言っても、他に誰も出れないからと出させられます。
と言うか、断り方が分からなくて、「用事がありますが、他の人が出れなかったら、何とかします」と言う言い方をしているのが悪いのですが、私がそう言うと「じゃあ、他の人に聞いてみます」と言われるので、休みの人が出たらまず真っ先に私のところに連絡が来てるみたいです。
で、いつも他の人に聞いてもダメで、結局私のところに回ってきます。
私が基本的に断らないのも悪いのですが。
すみません。愚痴みたいになりました。
質問内容は、どのような理由だったら断っても大丈夫かです。

補足

みなさんありがとうございます！！
断っても大丈夫なのですね！！
どの回答もとても良かったので、BAは投票にて決めさせていただきます。

Answer 1

急な変更は、会社の都合ですから断っても平気ですよ。
理由なんか特に必要ありません。

後は、会社が何とかするものです。

他の人たちは、「代わりがいないから、無理してでも来てくれ」などと言われないから、
自分が「代わってくれ」と言われても、平気で断れちゃうのでしょう。

また、会社側も、あなたに頼めば出勤してくれると思っているのかもしれませんよ。

「予定が入っているのでごめんなさい！」と堂々と言えるようになりましょう。

仕事も大事ですが、友達も大事ですよ。

Answer 2

自分の用事が優先なのでほぼ引き受けません。
毎回、「友達との約束」や「病院」の用事で断って大丈夫です。
わかっているじゃないですか。自分が基本的に断らないからこんな結果なのです。
何回も断っていたら「あの人は無理」とわかってくれます。「引き受けないオーラ」を出すことも必要ですよ。

Answer 3

シフト表にも行けないってあらかじめかいていたんなら別に行かなくてもいいんじゃないかな？
理由述べずに「用事があるのでいけません！」とかでいいんじゃないかな？
まわりも大した理由じゃないのに休んでるし、そこは自分をもってもいいんじゃないかな？
病院いくとか、旅行いくとかそういう理由なら十分だと思う。
仮に文句を言われてもシフト表にそう書いてあったと伝えりゃいいし、本当に入れないことをつたえたら相手もそこまで深くは介入しないと思う。

Answer 4

予定外の出勤やねんから
断ったらええねん
アンタが出てもええと思うんやったら別やで
職場に管理職おるやろ
アンタよりようけ給料もろてる人
そんな人らが行ったらええねん
この日は予定があるんです でええねん
理由なんか言わんでええ