落ち込んでいてイライラしてる時どうすれば落ち着けますか？ 今日はテストが返されて、3週間前から頑張ったのにダメで・…

Question

落ち込んでいてイライラしてる時どうすれば落ち着けますか？

今日はテストが返されて、3週間前から頑張ったのにダメで・・・落ち込んでて

何かイライラするし！！！今日は何やってもうまくいきません(-_-)/~~~

ああーー

Answer 1

私も今日返されました!
国語が70点という致命的な点数で大分落ち込んでいます…

私はそういう時、絵を描くのが好きなので絵を描いて気持ちをリラックスさせています。あとは音楽やカラオケ、そして何より友達と沢山笑ったりすれば、きっとイライラもなくなります!
あと、寝るのもいいと思います(笑)

Answer 2

やまが外れただけで、頑張ったは
言いすぎで、仕方ない結果で、
やまをはらずに、授業に集中
する努力をしたほうが良い、
と私は思います。