すぐに涙が出てしまって･･･

Question

すぐに涙が出てしまって･･･私は生まれつき涙もろく、すぐに泣いてしまいます。
テレビドラマやドキュメンタリー、スポーツで感激して泣いたり、ニュースで悲しい事件を見て泣いたり。
子供を叱るときにも泣いてしまったりします。

家の中でなら別に困ることもないのですが、仕事中にも泣いてしまうので困っています。
例えば何かミスをして上司に叱られたときやお客に激しくクレーム（スーパーの店員です）を言われたときなど。
泣いて許してもらおうとか思っているわけではありません。勝手に涙が出てくるのです。
高校生ぐらいならかわいいかも知れないですが、３２歳なので恥ずかしくて。
３２歳のおばさんが泣いてたらやっぱり引いちゃいますよね？

泣かないようにしたいんですが、何かいい方法ありませんか？

補足

お客さんの前で泣くのがＮＧなことは自分自身でもわかっています。
泣きたくないのに涙が出るから困っているのです。
「泣くものか！」と思えば思うほど涙が出ます。
これはもしかして、病気の一種？

Answer 1

泣く事はとてもいいことですよ。
泣く事でストレスは流れていきますから。
泣いて許してもらおうと周囲が思うなら
思わせとけばいいんです。
恥ずかしい事はありませんよ。
涙の女王チェ・ジウの日本版ｗｗ
言っとくけど３２歳がおばさんだなんて！！！
あたしは３３よ。めちゃ泣くで。
泣いたり笑ったり、喜怒哀楽あって人間ですから。
周囲は気にせんと、たくさん泣きましょう。

Answer 2

ドラマやスポーツ、こころを揺さぶられる場面で自然と涙が出てくるのは
とても素敵なことだと思います。幾つになってもそういう気持ちは失いたくないですね。

それはさておいて、問題は仕事場で出てきてしまう涙のことですよね。
私も同じような仕事についていますので、とてもその気持ちは理解できます。
であるからなおさら・・・大変困ってらっしゃるのだろうなって思いました。
でもです。どんな内容のクレームか失敗かは、解りませんが、いずれにしても泣いてる場合じゃない
んですよね。仕事をしているからには、そういう場合でも、まずしなければならないことがあるはずだと
思います。謝罪するにしても、もういちどやり直すにしても、相手の立場に立って、まず誠心誠意
を尽くして即行動することだと思いますよ。ちょっと厳しい言い方かもしれませんが、自分の感情に
流されている場合じゃないはずです。
そうすると、出てきた涙くんも、出てる場合じゃないッと、少しは引っ込んでくれると思うのです。
涙より先に、自分が動いてしまう、いかがでしょうか・・・。
あとでいっぱいいっぱい泣いてもいのですから・・・。ファイトです（*^_^*）

Answer 3

私もすぐ泣くほうです。
ですが、仕事では泣きません。
「泣くものか！」と思えば思うほど涙がでる。よくわかります。
リキんじゃだめです。更にこみ上げてきますからね。
深呼吸、深呼吸！＾＾

Answer 4

31才です。
今は仕事に来ています。10日前に亡くなった知人の話をさっきまでしていたので、
それでまた涙が出てきました。
更は、昨日短大生が兄に殺された事件を思い出し、痛ましく思い、涙も出てきます。
新年早々、夫と言い合いになり泣いたり、恥ずかしいです。
仕事では、くだらないことで涙が出ますが、極力一人になって泣くようにします。
すぐ泣くのは、悪いことではない、仕方がないことだと自分で思っています。

子どもも私を見て「すぐ泣くね」と（４才の娘が）言います。

いいじゃあありませんか・・・
私も仲間です。勝手に周りの人には思わせておけばいいんですよ。
私は、感受性豊だと自分で思っていますので。