す。 元から体は弱めで、親からもお前は虚弱体質だと言われて育ってきました。虚弱といっても風邪をひきやすい、すぐ熱を出す、体力がない、など小さなことで、これまでに大きな病気をしたことはありません。 また、ストレスを感じやすい人間です。季節の変わり目に体調を崩す、プレッシャーに弱い、このあたりを自覚しています。 ここのところ体調の悪い日が続くため、血液検査をしたところ、甲状腺機能低下症疑いとの結果が出ました。あくまで「疑い」なので、薬などは処方されておりません。 今回ご意見をうかがいたいのは、月に一度ほど仕事を休んでしまうことについてです。 体調が悪いときと良いときを、自分でコントロールすることができないため、朝起きて急に高熱が出ていたり、めまいが酷くて起き上がれないといった理由から、当日の朝に欠勤の連絡をしてしまうことが度々あります。 2周間前に休んでしまったのに、また体調が悪くて休む、ということがあったのですが、本日同僚より、「体調が悪いのなら仕方ないけど、突然休まれるのは迷惑だし仕事のモチベーションも下がる。続けざまだと、ズル休みなのではないかと疑ってしまう。」「体調悪くても出勤してほしいということではなくて、迷惑に感じているということを知ってほしい」と言われてしまいました。 もちろん、同僚がそのように嫌な思いをするのは当たり前かと思います。迷惑は山のようにかけてしまっていますし、モチベーション低下についても、ひたすらに申し訳ないという気持ちしかありません。 迷惑だとはっきり言われてしまったからか、体調が悪くなること、それを理由に欠勤することが怖いです。 この先、どのように仕事をしていけば良いか悩んでいます。対策法などありましたら、ぜひ教えてください。
解決済み
らいいかわからずここに書き込ませていただきます。(長文です) 今年の春、新卒で広告代理店にデザイナー として入社した者です。 入社して、3ヶ月で胃潰瘍になり、5ヶ月が経って胃潰瘍以外にもストレスによる体調不良が続き、ついに医師から2ヶ月間の休職診断が出てしまいました。 勤めていた会社の総務や、信頼している上司に相談しましたが、会社に休業という選択肢はないようで、双方合意のもと、退職ということになりました。 ●残業 広告代理店にしてはホワイトだと思っています。 残業が多いわけではなく、朝残業も含めて大体1日4〜5時間程度。 ビルの構造上、遅くても終電で帰るのが鉄則です。残業代も、月3万まででしたら出ます。 他の会社のデザイナーの子は死に物狂いで徹夜して仕事してるので逆に申し訳ないくらいです。 ●人間関係 完全な女社会だったこともあり、「潰して這い上がって」という世界でした。 でもそのぶん、本当にデキる先輩方ばかりでした。 仕事上、叱られることの方が多いですが、本当に勉強なることばかりで、この半年間他の新卒のデザイナーに比べてかなりの経験をさせていただきました。 そこに関しては感謝しかないですし、この会社を選んで良かったと思っています。 しかしながら、勤務中の社員さんたちははため息と怒声ばかり、ずっとイライラしている環境です。 仕事のイライラに任せて、嫌味を言われるのも新人の仕事。 電話に出るだけで舌打ちされる時もありました。(出ないと他の社員さんにもちろん怒られます) 社内の整頓や掃除も新人の仕事なのはわかるのですが、過去5年分の資料の整理を任され、それをしていると暇なら仕事してよと言われていました。 これまで言われて本当にショックだったのは、 「あなたは愛想がいいからミスしても許されるのよ。愛想がいい子は途中まではいけるけど、上までは登れない。」と、2人きりのエレベーターで突然言われたことですね。 でもランチの時はみなさん本当にいい人で、唯一ランチの時間だけが楽しみでした。 (多分、それだけみなさん日々のストレスがたまっているのだと思います。。。) 厳しいことを言われるのも、この世界で鍛えるためだと思って、あえて厳しくしているのだと、自分に言い聞かせてました。 それに、負けたくありませんでした。 ●これまでの離職率 この5年間、新卒・中途含めて新入社員が3ヶ月以上続いたことがないそうです。 (その事に関しては入社4ヶ月ごろに初めて知りました。それまでは、新卒は雇った方がない、と告げられていました) 現在働いていらっしゃる社員さんも、入社3ヶ月ほどでストレスによる体調不良をみなさん経験しているそうです。故に、3ヶ月ジンクスと呼ばれています。 中には突発性難聴で片耳が難聴になってしまった方もいます。 今月に入ってから急激にわたしの体調がおかしくなり始め、めまい、手の震え、過呼吸、吐き気、頭痛、続く発熱。 デザイナー職なのに、キーボードが打てなくなったり、PC画面が傾いたり歪んで見えたりするようになりました。 気がついた幼馴染に連れられ、病院に行ったところ、ストレスによるものだと診断され薬を処方してもらいながら、なんとか続けていました。 ですが、先日突然の脳貧血を起こし救急車で運ばれたところ、休職診断を出されてしまいました。 これから会社としてはさらに忙しくなる時期、 わたしとしてもデザイナーとして経験をさらに積んでいく大切な時期でもあり、 わずか5ヶ月で辞めるなんて想像もしてませんでした。 気持ちは、まだいけると思っていたのに、こんなことで、ここで折れてしまう自分の弱さが嫌です。 誰に相談しようにも、最近のわたしがネガティブすぎて、友達にも距離を置かれるようになり、 すごい信頼していた男友達にも、仕事の相談されても困る、と突き放されてしまいました。 愚痴のようになってしまってすみません、 結局は自分の弱さ、甘さが原因です。 でもそれを認めるのもまた悔しくて。 突然ニートになって、今後どうしたらいいかもわかりません。 でもまずは、体を治して転職活動するしかないなと。 どんどん自分が自分じゃなくなっていく、 友達といてもなんとなく気分が乗らなくて。 なんか悲劇のヒロイン気取ってますよね。 そんな自分にまたイライラします。 ここにしか、吐き出すところがなくて、 すみません。 ここにいらっしゃる、先輩方の意見を聞かせていただければと思います。 よろしくお願いいたします。
めまいも酷くて、スマホ触ってるときのありえないミスも増えました。明日心療内科に行きますが、このままでは転職どころか車の運 転も危ない気がします。 今は生理中なのでPMSの酷さと精神的ストレスが重なってより最悪です。 生活の為に仕事につかなければいけませんが、定職につくのは難しいし、ついてもすぐ退職してしまうことは目に見えます。 生きていくにはどうしたらいいでしょうか？
歯科衛生士4名、受付1名、助手は私の1名です。 なるべく早く覚えようと思い、歯科衛生士さんにいろいろと質問しているのですが『そんなに焦らなくていいよ、仕事していくうちに覚えるから。』と言われ、教えてもらった片付け、洗い物をしています。 ある日、受付、歯科衛生士さん、院長の奥さんが聞こえるような声で『もう1か月も経つのにまだ1部の1部しか覚えてないよ、人件費もかかってるのに』と、私のことを言っているのが聞こえました。 私は教えて欲しいと言っているのに教えてもらう内容は器具の補充のことばかりで、準備とかは聞いても教えてくれません。 時々レントゲン撮影してと言われてボタンを押すことはあります。 患者が多い医院なので片付けと洗い物でいっぱいいっぱいになることも多いのですが、、 今月からはDr.と歯科衛生士がそれぞれ1名ずつ増え、患者も更に増やすようで、私1人では助手が足りないと院長の奥さんに言ったのですが返ってくる言葉は『まだ慣れてないからよ！慣れたら1人で全部出来る！』と言われ、助手を増やす気は無いと言われてしまいました、、 Dr.3名、歯科衛生士5名に対し、助手1名は普通なのでしょうか？ 歯科衛生士さんからは『助手の仕事は助手でこなしてください。』と言われています。 プレッシャーとストレスから毎回お腹が痛くなり、下痢が止まらず、仕事中めまいがしたりしています。 これで辞めると言ったら甘えになるのでしょうか？
だけでめまいがして躁鬱状態のように 気分がアップダウンして頭痛、寝つきも悪くなってしまいました。 憎くてしょうがありません。 どうやってこの気持ち消化したらいいのでしょうか？ 久しぶりに人を死ぬほど憎んでいます。 ちなみにこの人は会社の上司です。 自分がした事、私に対しての何気ないと思っている言葉が ここまで私を地の底まで落とした事に全く気付いてない・・・ 悔しくてしょうがありません。 もう１人の上司はほぼ確信犯タイプだから私の落ちた姿をみて 腹の底では喜んでいるのでしょう。 頭痛もひどく偽善者のような上司が許せません。
ら既にみんなが当たり前にできるであろうことが上手く出来ませんでした。小さい頃は気にすらしていなかったのですが、歳を重ねるうちにそれがどういうことなのか理解をし始め、向き合わなければ行けなくなりました。 今高校３年生です。半年ほど不登校期間があり、その間に単位を落としているので4年生で卒業して就職するつもりです。 ですが、私は社会的な場が本当に苦手、社会的な立場の人と関係を作ることが本当に苦手です。 社会的な場にいるだけで不安で怖くてストレスになります。職場の人と何を話せばいいのか分かりません。その結果申し訳ない、嫌われていると勝手に思い込んでしまってそれもストレスになってしまいます。 これはバイトしていた時に気づいたことです。 そのせいで3ヶ月ほどしか続けられませんでした。 歯医者に行くにも一人で行くのが怖くて胃が痛くなったり、一人で電車に乗ろうにも怖くて目眩がしたり そのレベルで苦手です。 精神科に行くにしても、以前精神科で受けたトラウマがひっかかって人を信用するのが怖いです。 向き合った結果失ったものがあまりにも多すぎて人に心を開くことが尚更怖いです。 そんな人間が就職すると言っても、皆さんに迷惑をかけてしまうことが目に見えているのでどういった方向で就職を進めればいいのか、わからないのです。 どういう絞り方をしたらいいのでしょうか…
安感がひどく、会社から少し離れた実家で月に1回程度1週間ほど泊まらせてもらって休んでいます。 日曜日の夜くらいから不安になり始めて、一人暮らししてる家から実家に連絡してそのまま泊まりに行きます。 すごく不安になってハラハラして。 前の職場ですごく忙しくてその疲れかなと思いましたが、今の職場でもパワハラみたいなのがあって心配です。 仕事していて誰しもが抱えてることなのでしょうか？
せん。 事務職で社会人1年目なんですが 担当してる仕事が多くて私が1番仕事が多い状態です。 給料安い、休み少ない、仕事内容に不満がある、で悩んでいます。 仕事量が多くてみんなが帰ってもじぶんだけ終わってない状態です。 朝から仕事が多くてイライラしてしまい 叫びたくなります。 仕事でストレスを感じていて転職を最近考えていたら急に朝めまいがきて 立てない、座れないぐらい酷くて 物につかまってないと自分がぐるぐる回っていて気持ち悪かったです。 辞めたいと思ったら何が何でもそのことしか頭になくて仕事中も辞めることばっか考えてしまいます。 体調不良で辞めようと思っていますが 病院にいきましたが異常はありませんでした。 体調不良でうまい辞め方ありますか？？ 退職届などを出して辞める以外で お願いします。
2度前後の状態で1日11時間、ケーキの仕込みを行なっており、 ヒートテック、裏起毛タイツ、貼るカイロがない と気分が悪くなってしまいます。 そのせいなのか、最近仕事が休みの日でも長袖や着込まないと、買い物に行ったりするのが寒くて仕方ないです。 最近では、帯状疱疹、中耳炎、めまいなど立て続けに病院にかかっており、ストレスなのか、ただの疲れなのか、体調がおかしいのか、、、、なんなのか、、、
に通ってます。 最近、お店でのストレスが重なり、 疲労とメンタルで吐いてしまい、仕事になりませんでした。 ■月、水、金は、ハウスキーパーの仕事 朝6:30〜16:00 ■面接時に、週に２回火曜日と金曜日の約束で クラブに入りました。 時間は20:30〜1:00(前後します) 最近、ママが私が無理だと伝えてるのに 明日もお願いできる？ が段々と続いてきたので、 昨日、退職します。と申し出たところ、 「今、電話大丈夫？」とラインが来て、 正直に、吐き気もあり、耳鳴りと目眩がでてきてるので、 ドクターストップがかかってます。 と話しました。 そしたら、12月は本当に忙しいけど 辞めないで、1月から融通きかせますから お願いします ○○ちゃんは美人だし、気が利くし と、うるうるした声で話され、 「女の子も足りてないんですよね？ そしたら、１月からは月２回でお願いします。」 と話た当日、出勤だったので出ましたが、 12月は週４回の約束 火、水、金、土。 昨日は水曜日 そしたら、「○○ちゃん、明日もお願いできる？」 と言われ、はぁ？？と、頭が混乱しました。 なんで？と。 勿論、断りました。 じゃないと、レギュラーと変わらない出勤になるので。。 私に期待されてるのがヒシヒシ伝わりますが、 出たくても体力がついてきてくれません。 ですが、ママの理解しましたアピールの後の 明日出れる？が心のそこから理解できません。 他の女の子も昼もしてるので、決まった曜日に出てます。 なんで私ばかり言われるのか、 そして、融通効かせますから週に一度でもいいからと引き止められるのに対し、 明日も明日も明日も… 断るのも悪いなと思いながら 苦しいです。 辞めたくはありませんが、もう、 こんなのが３回繰り返しありました。 ママの言葉を信じて、１月は火、金のみ。 と分かって頂けるような言葉、、、 助言でもなんでもいいです。 なにかありませんか？ みなさんなら、どうしますか 教えて下さい。 先輩にも相談しました。 はっきり言うといいよ！→はっきり言ってるんです→ウ～ン… こんな感じです。 43歳、独身、彼あり
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