「mr.children」を含む質問（9ページ目）

無性にイライラします。特に理由もないです。全部がうざったくてヤル気も起きず、勉強に集中出来ません。どうしたらいいんでしょうか？

に集中出来ません。どうしたらいいんでしょうか？

私のストレス解消法はスポーツクラブでクロストレーナーやその他のマシンで大汗をかいてその後サウナに入ってリラックスすることです。 運動とサウナで汗を流して家...

てその後サウナに入ってリラックスすることです。 運動とサウナで汗を流して家でテレビを観ながらお酒を飲むと凄くリラックスできます。 貴方のストレス解消法は何でしょうか？ お聞かせください。

最近上司に対しての不満が倍増しています。 このイライラはどこに爆発すればいいでしょうか？ 教えてください！

ょうか？ 教えてください！

合わない奴との人間関係はどのようにストレス溜めずにやっていますか？ どこにいっても合う人もいる反面、いなくなってほしいと思う奴もいる。 平均的には２－６－...

も合う人もいる反面、いなくなってほしいと思う奴もいる。 平均的には２－６－２だそうです。 2割の人は気が合う、6割の人は興味ない、2割は生理的に合わない。 離職理由の1位も人間関係のストレスになっています。 仕事でも仕事量とかそういうのよりやはり合わない人間とコミュニケーションをとらないといけない所が一番ストレスなのですが、どうやったら、合わない人間ともストレス溜めずに仕事をする事ができますか？

ストレス耐性をつけるには 少ししたことでもすぐストレスがたまってしまいます。 落ち込んだり、怒ったり・・・。 少しずつでも改善していきたいと考えているの...

ち込んだり、怒ったり・・・。 少しずつでも改善していきたいと考えているのですが 何かよい方法はないでしょうか。

あまりストレスを溜め込まない、充実して、少し楽しめるくらいの心のゆとりを持って浪人生活を送るにはどうすればよいでしょうか

人生活を送るにはどうすればよいでしょうか

ストレス解消方を教えて下さい。

最近、落ち込んだりイライラしたりと 気分の浮き沈みが激しいです。 日常のちょっとした事ですぐに カッとなり、怒りが抑えられなくなります。 もう本当に我慢...

した事ですぐに カッとなり、怒りが抑えられなくなります。 もう本当に我慢できなくなり、 暴れたくなるような衝動です。 あまりにイライラしすぎると 物に当ってしまいます。 そのあと、凄く後悔しますが・・・ 他にも他人から何気なく言われた言葉、 ちょっと注意されたりしただけで、 ものすっごく落ち込んでしまいます。 落ち込むとズルズル引きずりますし、 涙が出そうになったり、本当に自殺したくなったりします。 気分が良い時は本当に楽しく 笑ったりしてるのですが、 何かをきっかけに落ち込んだりすると もう立ち直れません・・・ イライラも同じです。 どんなに楽しくても、何かをきっかけに すぐにカッとなります。 こんな性格本当に疲れます・・・ 精神安定剤やイライラを抑える 市販の薬を飲んでるのですが 眠くなるだけです。 会社でも落ち込んでないフリ、 元気なフリをするのに疲れてしまいました。 イラっとするとつい、態度に出てしまいそうで 怖いです。 どうしたらいいですか？ 病院に行くべきでしょうか？ アドバイス等、イライラを抑える方法、 イライラや落ち込みにいい薬など ありましたら、教えてください。 真剣に悩んでおります。

イライラした時と思い通りにいかない時の対処法。 元々イライラしがちなのですが、最近物事がうまくいかずさらにイライラがエスカレートしています。 ひどい時は物...

近物事がうまくいかずさらにイライラがエスカレートしています。 ひどい時は物に当たるようにもなってきました。 さすがに冷静になると自分はなんて小さい人間なんだと毎回思うのですが、イライラしたら頭に血が上りしばらくその事ばかり考えて頭から離れません。 あと思い通りにいかないとすぐ態度や顔に出てしまうみたいなのですが自分では気付いていません。 周りの人とうまくコミュニケーションをとれるように自分でイライラをコントロールし思い通りにいかなくても顔に出ないように態度に出さないようにしたいのです。 このような時、みなさんはどんな方法でコントロールしていますか？ 病院や薬以外で何か方法があればお願いします。

勉強や仕事などのストレスに押しつぶされそうな時、皆さんはどうされますか？ 率直に意見を聞きたいです。

意見を聞きたいです。