、朝ご飯も500キロカロリーくらい爆食してしまいます。また、通勤途中にカフェラテを買って帰りにも飲んでしまいます。家に帰ったら過食します。その罪悪感でまたストレスです。 薬は飲んでます。どうしたらしんどくなくなるでしょうか。
回答終了
うので治さないと職を失います……。
解決済み
? 23女です。 私はそんな気分的に病んだりしてなくても気づいたらストレスでか体調に表れます。 最近は胃腸炎のような症状が続き吐き気や胃痛などが酷くて食事がまともに取れず痩せてきています。なぜかわからないけど悲しい、泣きそうになります。身体が拒絶反応というか急に働くのが無理と思えてしまいます。自分でもなぜかわからないのですが。。 以前鬱になったことがあり薬を服用してましたが(薬は効いてた)、不眠が酷く辛くて辞めました。 仕事が変わってから環境が合い薬がなくてもだいぶ普通に過ごせるようになっていたのと、薬にお金もかかるし食欲増進して太った為全てが悪循環で辛く感じたこともあり飲んでいません。 今は鬱だった時みたいに気持ちが病んだりとかはないんです。が、やはり体調にはすぐ出やすい?みたいで辛いです。 以前の仕事の時は手の震えが酷く、一番初期に出やすい症状でした。内科で診察しても異常は無く精神的なものだと言われました。他も下痢、倦怠感、動悸、めまいなどは常、たまに頭痛や熱、ひどい時は手の硬直、足の感覚が無くなる、不整脈(一瞬意識が飛ぶ)などが起こりました。また、一度ストレス性胃腸炎になった事もあります。 すぐに体調を崩してしまうことや発達障害も含め、普通に社員になって働くことができないためずっとアルバイトで働いています。 フリーターで生活はできる程度に頑張って働こうと努めてますが、それでも時間をだいぶ削ったりして働く感じになります。何回か仕事を変えている為(一応ある程度一年とかは働いてます)もう次は無いかなと思っています(仮に何かで引っ越した等無い限り)。 先を考えてしまうと鬱になるので考えないようにしていましたが、このままフリーターで生き続けても大丈夫なのでしょうか。。将来的にも厳しいですかね?。。長生きしたいとも思わないし結婚願望も特に感じません。 どうしたらいいのか、、このまま自分のペースで続けていこうかなと思ってますが、その感覚はやばいですかね。。どう生きていけばいいのやら。。生きたい!って気持ちは特に無いんですけど別に死にたいって理由が無いからとりあえず生きてます笑 そんなもんでもいいんですかね、^ ^笑
と思っても声が出なくなります。 ストレスが職場で溜まってるのですが…
内科医の診断書を会社に提出しました。 朝が辛いとか、眠れないとか、うつになった人なら解る症状なのですが、復帰後、会社からしっかり体調管理をするように、と言われました。 体調管理の一環であるストレス発散として、ストレス原因の上司をブチ殴っても良いのでしょうか?(笑) ホント、何にも責任を感じない管理職どもに腹が立ちます。 こんな時、どう対処すれば良いですかね?
すか?私は適応障害で2回、鬱で1回退職した経験があります。 適応障害の時は人間関係が悪かったです。 1社はパワハラ、 2社目は同じチームに鬱になり、職場の雰囲気が悪くなったうえに 退職者が多く出て、体制もかわることからのストレスです。 鬱の時は 入社半年で部署異動があり、今までの仕事が全て変わりキャパオーバーになってた上に、また部署異動を告げられたからです。 現在はこのことから働き方を変えてみようと思い、派遣で働いています。 派遣なので大手で職場の雰囲気も落ち着いており上司に恵まれて 比較的落ち着いて働けています。 ですがもうすぐ契約期間満了のため転職活動をしております。 まだ未婚ですが彼がいて(年収は30歳平均くらい)将来的に子供が欲しいため 産休育休制度があるところで働きたいと思いました。 派遣、契約社員→妊娠のタイミングによっては制度利用できないので 産休育休取得実績ありの正社員が確実かと思ったのですが、 何度も仕事で精神的にしんどくなってるのにまた正社員で働いて大丈夫か 子供を授かるかは確実ではないし産休育休取得にこだわるべきなのか 自分の心と体の健康を優先して働くべきじゃないか など色々と悩んでおります。 私の転職に関してのご意見と 仕事で精神疾患になったことがあるかたはどのような働き方か また現在は通院や対処等しているか できる範囲でご回答お願いします。
す。 バ先のオーナーは反社の人で全身墨だらけで怖いです 元々体も弱く体調崩しやすいんですけど一度体調が悪く休むと言ったところグループLINEで公開処刑的なことをされてボロカス言われました。それからは体調悪くても薬飲んで痛みに耐えながらとか吐き気と戦いながらバイトしてます。しかもそのバ先はワンオペなんです。だから私が休むと店が開けれず困るからと言われてます。 今は週6で入ってます。週に1回しかない休みなのにオーナーからは「どうせ暇でしょ、店来て働いてよ時給は出すから」と言われてます。毎週休みの前日に言われます。 それとまだ未成年なのに22時以降も平気で働かせてきます。ワンオペで私からしたら始めてのバイトですが、少しのミスでも怒られます。それが怖くて少し黙ってしまうと、態度悪いよね、とかなにか言えば?とバイトの時間が終わっても夜中まで店で説教されたりします。 辞めたいですがそうなると1ヶ月分の給料が貰えない可能性もあるし何より見た目も怖いから言い難いですし、ほんとに怖くてストレスで行きたくないんです。 多分それを分かった上で定期的に、「○○ちゃんがここで働いてくれててほんとによかったー!」とか「1番信頼してるよ」とか言ってきます。 ですが感情の起伏が激しい人なので急に怒鳴ってきたりもします。もうほんとに怖くてどうしたらいいですか。 もう限界がきてるので無断欠勤してやろうかとも思ってます。それくらいほんとに無理なんです
、信頼ができず性格といいますか 価値観が合わなくて、ずっとストレスでしたが、最近不満が爆発するような出来事があり、辞めようか悩んでいます。 具体的に何がストレスかというと、上司は自分一人で仕事をする分には良くて仕事ができない訳ではないのですが、 人との関わりがとても下手で少し感覚がずれています。私が忙しく入力しているのに、今しなくても良いどうでもいい話をしてくるような、 空気が読めないことをしたり、上司は男性で私は女ですが、わざわざ触らなくてもいいのに触ってきたり、人との距離感がおかしかったり。 最近ストレス爆発した事は、早朝に「今日は仕事これだけやる事があるけど頑張ろう」と本人は励ましてるのか分かりませんが、嫌がらせにしかとれません。やる事が空回りし人に不快感を与えてます。 仕事も説明不足だったり、不信感を抱くこともありました。 あからさまに悪い人ではありませんが、私は私が理解できないことを平気でしてくる人が、とてもストレスなのかもしれないと感じました。関係あるかは分からないですが、最近足に蕁麻疹のような痒みが出て、皮膚薬で対処してました。治ったり再発したりを繰り返してますが、調べたらストレスでも痒みは出るみたいです。また、ストレスで胃の調子が悪いこともありました。 お金はいいし経験を積みたいので続けたい気持ちはありますが、仕事は毎日のことなので、色々ストレス抱えてまでいるべきか悩んでいます。 こんな事で悩みすぎでしょうか?
落ちていました。 耳鼻科での漢方治療で聴力はもどってきたのですが、まだ塞がった感じとめまい(少し軽くなりました。)が残っています。 昨日また耳鼻科に行った際に聞き忘れましたが、聴力が戻っても症状は残るものなのでしょうか? また、首の前側と後ろ側、肩や背中のこりがひどいのですが、内リンパ水腫に関係ありますでしょうか? 漢方は18桂枝加苓朮附湯で肩凝りなどにもよいものが出ていますがけっこうつらいです。 職場のストレスがなくならない限り続くのかと不安になります。(辞めようかと考えています。) どうぞよろしくお願いします。
すが、人手不足すぎて仕事を休めません。 元々人手不足で、私が休めば先輩が14連勤になってしまう状態です。 咳は出てないし、風邪の症状もないので多分中耳炎かストレスかなと思ってます 風邪薬を飲む以外でなにか身体が楽になる対処法があれば教えてください。 休め等の回答はご遠慮ください…休みたい気持ちは山々なのです笑
求人の検索結果を見る
ストレス耐性が高い人の特徴は?高める方法や面接対策も解説
選考対策選考対策-自分を知る
近年、人材を採用する際に応募者のストレス耐性の有無を判断材料の1つにする企業が増えています。「自分はスト...続きを見る
2024-05-06
ストレス発散方法にはどのようなものがある?見つけ方やNGな方法も
働き方を考える
ストレス発散方法にはさまざまなものがありますが、期待したほどうまく発散できないことがあります。ストレスを...続きを見る
2022-12-16
看護師はストレスが多いって本当?主な原因や病院選びのポイントも
仕事を知る
看護師はストレスが多い仕事と聞いて、不安を感じていませんか?努力して看護師になっても、ストレスがたまるよ...続きを見る
2023-03-27
管理職がストレスを感じる原因は?解消方法や必要な対策について解説
管理職になってからストレスが増えたという人は多いかもしれません。ストレスを抱えながら仕事を続けると、パフ...続きを見る
2024-01-16
電車通勤のストレスを軽減するには?原因や対処法について解説
電車通勤をストレスに感じている人は、多いでしょう。通勤によるストレスは、仕事のパフォーマンスにも影響を及...続きを見る
2024-05-09
集団行動を苦手と感じる理由は?仕事での上手な付き合い方を解説
選考対策
人と一緒にいるのが苦手でも、仕事では集団行動を避けて通れない状況にある人もいるでしょう。仕事だからと割り...続きを見る
嫌いな上司とうまく付き合うコツは?ストレス解消法やNG行動を解説
上司が嫌いで、職場に行くのがつらいという人もいるかもしれません。しかし、スムーズに仕事をするには、上司と...続きを見る
ブラック企業の見分け方!求人票から面接内容まで確かめ方をチェック
選考対策選考対策-業界研究
ブラック企業に入社してしまうと、心身のストレスがたまりやすくなるでしょう。ブラック企業への転職を避けるた...続きを見る
2022-06-13
答えが見つからない場合は、質問してみよう!
※Yahoo! JAPAN IDが必要です