らいいか困っています。 4月から大学病院で働き始めた看護師です。 入職して2カ月半経ちますが、4月からするとだんだん忙しくなるばかりでしんどいです。 先輩たちも最近なんでこんなに忙しいの?と言っているほどです… 日勤で8時、9時まで残っているのは当たり前で、まだ先輩たちのようにスムーズに業務をこなせない中残って終わらせようとしているのに、師長からは「私が怒られるから早く帰ってー」と言われるし、残業も付けられません。 夜勤明けもお昼まで残ってます。日々の記録に入院や患者の看護計画見直し、退院サマリなど書いていたら終わりません。 業務ではできないこと、分からないことだらけで、体力的にも精神的にもきつく、イライラするし。 でもそんな自分が情けないとも思います。 ついていくのに精いっぱいで毎日をその場しのぎのように過ごしています。ついていけているかもわかりませんが… 他の病棟の同期や違う病院の友達と話をしても、なんでそんなに病んでるの?というような感じで温度差を感じます。 本音で愚痴を言い合えるのは病棟の同期しかいません。しかも、同期の1人はすでに退職を考えており話が進んでいます。 プリセプターの先輩はいい先輩だと思いますが、業務以外の会話はほとんどなく、本音は言えません。 最近は病棟がバタバタしているのもあり、頻回にナースコールを押してくる患者さんにまでイライラしてしまいます。 こんな看護師最低だなと思い、それにも落ち込んですごくストレスがたまっています。 休みもうまく使えず、何もやる気がおきません。休みなのになんで勉強なんかしないといけないの?と思ってしまいます。 入職してから今までに自分は何ができるようになったんだろうと考えますが、わかりません。 仕事に関するすべてのことが嫌過ぎて、めんどくさい、どうでもいい、辞めたいという言葉しか出てきません。 疲れきって帰るときにはもう事故ってもいいやーとさえ思ってしまいます。 もう少し業務などしっかり覚えてから夜勤などしたかったですが、4月から夜勤もあり、去年の子は今頃夜勤で患者さん全部見てたよと比べられます。 甘い考えなのかもしれませんが、少しは褒められたいです。 本当に逃げ出したい気持ちでいっぱいで、辞めたいです。 看護師向いてないなと思います。3月で退職を考えているほどです。 でも気持ちのやり場がありません。どうしたらいいですか? まとまりのない長文を読んでいただきありがとうございました。
解決済み
0~30代独身男性の方に質問です。 夜勤明けでオフの日、お仕事が終わり家に帰ってからはどんなことをしま すか? 恋人(も休みの場合)にLINEや電話などで連絡をしたりしますか?直接会ってデートをしますか? それとも一人で買い物や娯楽などに出掛けますか? それとも帰宅してから夕方や夜まで家で寝ていますか? どんな風に過ごしていることが多いか教えてください。
も日勤と交互に繰り返す感じではあります。 それで、上記のような勤務体系を経験されたことがある方に聞きたいのですが。 まず夜勤から上がった後の睡眠とかご飯など何時くらいで、プライベートとかはどう過ごしてましたか? 夜勤明けで休みの時と、仕事上がったその日また夜勤の時とで教えて欲しいです。 やっぱり夜勤あがりはすぐに寝たほうが疲れ取れますか? あと休憩時間も長いと思うのですが、 その時の過ごし方はどんな感じでしたか? 次の仕事は2時間半は休憩があります。 一気に2時間とか休憩を取るわけではないと思うのですが、、 合間で短い休憩とかでも寝たりとかしてましたか? 何か食べたりとかもしますか? それと、生活サイクルに慣れるのにみなさんは何ヶ月くらいかかりましたか? 疲れ溜めない方法とかもあれば教えて欲しいです。 全部回答しなくても大丈夫です。これからの参考にしたいと思います。 よろしくお願い致します。
まうと、目覚めた後もだらだらと何もやる気がなく結局寝続けてしまいます。 夜勤の仕事をしておられる方に どのように過ごされているのかを聞きたいです。 ご回答お願いします!
末まで、特別養護老人ホームで半年、 正社員で勤務していました。 しかし、過敏性腸症候群で、朝礼、夕礼、職員会議、夜勤入り前、夜勤明けの朝礼の静かな環境にいると、 下痢になったりお腹にガスが溜まりトイレに行きたくなってしまい、 心療内科で精神安定剤等のお薬を処方してもらっていました。 いつの間にか、お腹の調子とは関係なく、出勤前に必ず精神安定剤(ソラナックス)を飲まないと仕事にいけなくなってしまっていました。 薬無しだとお年寄りにイライラしてしまったり、笑顔で対応出来ない状態でした。 仕事に行きたくないという感情が日に日に大きくなっていきました。 朝布団から動けず休んでしまった事もありました。 そしてある日突然出勤出来なくなり退職する事になりました。 仕事している時は、仕事を早く進めないと、ミスせずに、先輩に迷惑かけないように、介護事故をおこさないように、等プレッシャーがあり、 仕事の事を考えると動悸がします。 次の転職先についてご相談したいのですが、 特に夜勤入りの日に精神的に不安定になり毎回泣いてしまったり、過敏性腸症候群で夜勤明けの日に特にお腹の調子が悪くなりやすい事もあり、夜勤業務が無いパートで日勤のみで仕事をしていきたいと考えいるのですが駄目でしょうか? 正社員でまた同じ条件で働くと、また薬に頼るようになってしまいそうで不安です。 心療内科にはもうお世話になりたくあらりません。 今ハローワークで気になっている求人があり、パートで福利厚生がしっかりしていて、少ないですが、賞与もあります。 私はただ甘えているだけでしょうか? やはり正社員でがんばるべきですか? 因みにデイなら夜勤無しで夜勤もありませんが、入所施設で介護の経験をつみたいのでできれば特養や老健がいいです。 文章が長く、読みにくくて、ごめんなさい。 皆様の意見聞かせて下さい。 回答よろしくお願いいたします。
どAちゃん(別の先輩)の方が伸びしろあるから〜と言われました。 その時は確かにAさんは仕事出来るし自主性があり積極的なので納得していたのですが ジワジワと劣等感というか何というか落ち込んでしまって夜勤、夜勤明け、休みとここ3日間ずっとその言葉が頭から離れず 仕事もやる気がなくなり、頭が痛いです… 気を紛らす為にYouTubeやTwitter(趣味垢)を見ても 毎日こんな美味しそうなちゃんとしたご飯が食べれていいなとか、この人は趣味に没頭出来ていいな、何もしていない私は駄目な人間だ Twitterに張り付いて皆はTwitterいじらないくらい充実した時間を過ごしてるんだ 仕事でも自主性がないし人より仕事出来ないし遅いし気圧で体調も崩すし 散歩してもこんなことしてる暇あったら…など考えてしまって 気を紛らすどころか余計にストレスになっています。 どうしたらこの言葉を忘れて気持ちを切り替えられますか?
ます。 昨年介護福祉士を取りました。 同じように老人施設で夜勤をしている方、していた方に質問です。 私は月に6〜7回、17時間(17時から10時、定められた休憩なし、各自で調整せよというもの、実際は認知症の方をみているため1時間横になれるかどうか、もちろんベッドではなくビニールの固いソファで)+人手不足のため更に1時間の残業が当たり前の夜勤をしています。 入床介助からストレスが多く(利用者が認知症のためなかなか寝てくれない)、夜勤中も個室でのパッド交換のため動線が多く、朝は早番が来る前に2人の利用者をそれぞれ居室で食介、その後も帰るまでずっとフル回転です。 そのため夜勤明けは、「祭りが終わった」感が半端なくなりたいていは外食して帰りますし、更にはコンビニであれこれ買い漁ります。 すっかり外食する癖がついてしまい、一人暮らしですがかなり高い確率で日頃から外食をしています。 帰宅後は入浴、飲酒、少し食事をしてから12〜14時間は眠ります。 もともと糖尿病がありますが悪化しています。 メンタルも弱くて鬱持ち、現在は安定しています。 この悪習慣をなんとかしたいのですが… 皆さんは夜勤明けはどのように過ごしていますか? またこの悪習慣を克服するにはどうしたらよいと思いますか? もしかしたら転職もひとつの手段かと思いますが一人暮らしゆえデイサービスでは給与面で難しいのかなと悩みます。 長くなってしまい申し訳ありませんが幅広く色々な方のご意見を頂けると幸いです。
体力的にも辛くキツい毎日を過ごしています。先日新しく出たシフトを確認したところ (月)夜勤 (火)夜勤 (水)休み (木)夜勤 (金)休み (土)遅番 (日)遅番 と言うようなシフトでした。ご覧の通り休みの日は2日とも夜勤明けの日になっています。 これは体力的にも無理だと思い上司に相談したところ、このシフトでしか回せないと返答をもらいました。店舗でこの夜勤明けでしか休めないシフトで回されてるのは私だけです。 理由は仕事をしない先輩がおり、その人を夜勤に入れると何もしないからとの事でした。 他の先輩方に相談しても、慣れるから大丈夫だとか間が空いてるからいいじゃんだとか言われ相手にされません。 11月以降のシフトになるのでまだ先の話ですが既に不安でいっぱいです。 私はどうすればよろしいのでしょうか。社内の人間に相談しても相手してくれる方がいるでしょうか。 最悪まだ1年目ですが転職も考えております。 どなたか解決策を教えていただけますでしょうか。
で、そのうち2時間の休憩時間があります。 『明け』が『公休』としてカウントされ、だいたい明けの次の日は早番勤 務です。 月にだいたい夜勤が6回あり、公休は月に9日です。 単純計算で丸々1日の公休があるのは月3回程度になります。 今までの施設は16時間夜勤だった為、明けの次の日は必ず公休でした。 これが普通の勤務形態だとは思いますが、慣れるまで時間がかかりそうです。 同じような勤務形態の方は『明け』=『公休』の日はどのように過ごして疲れをとっていますか? 来月から夜勤が始まるので、今から身体を慣らしていこうと思っています。
ンオペ、基本一人、サボれるという理由で応募しました。 サボれるように業務を終わらせる時間配分の結果、30分くらいサボれる時間を作るのですが、その間は廃棄を食べたり裏でスマホ見たりしています。 その時間を過ごしてていつも思うのが、もし店長や責任者が監視カメラとか私の時間帯を後日確認してみているかもと考えて意味もないのに売り場に出たりしています。 関係者の方や経験者の方、店舗やコンビニによって変わるとは思いますが、夜勤のコンビニの監視カメラは見返したりしますか?
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