解決済み
ち込んだり、怒ったり・・・。 少しずつでも改善していきたいと考えているのですが 何かよい方法はないでしょうか。
といった趣味はなく、休みの前日、仕事終わりに甘いものとか食べたいもの飲みたいものを買って帰り家で食べることで自分を癒したりはしていますが、ストレスが発散されておらず、好きなものを食べたからといって何も変わりません。 どうやってストレス発散すればいいのでしょうか… もう短期離職は繰り返したくありません。
えない。。 みなさんどうやってストレス発散されていますか?
たいと思うようになりました。 今考えているのは、マッサージやアロマ系です。 私自身仕事をして色々な面でストレスを感じやすく どこかで癒しを求めてました。 そういう人達も沢山いると思うので少しでも癒しを提供できる人になりたいと思っています。アロマやマッサージ ヒーリングなど検索してますが、何から勉強?したらよいのか… 学校に通ったほうがいいのでしょうか? なにか少しでもアドバイスがあれば宜しくお願いしますm(__)m
スが原因で体調を崩してしまいます。 何かよい方法があれば教えてください。
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