はストレスが原因ですか?
回答終了
私の仕事は営業事務で勤続10年、年収300万。 車通勤20分でストレスなく働きやすい職場です。 しかし娘の方が恐らくですが保育時間が長く私との時間が短い事で かなりのストレスがかかっており、帰宅後に泣いて暴れる、叫ぶ、叩く、感情の起伏が激しいなど明確な症状がでるようになりました。 実は2歳頃にも同じ状況となり、その時は会社に話をして時短勤務制度を使わせてもらいました。 そして先月、娘が3歳になったので時短制度が終了し、8時~18時の保育時間に戻って1ヶ月経ち、ストレス症状が再度出現した次第です。 元々環境の変化に弱く、毎年進級時も荒れていたので、先の事ですが小学校生活を考えると、今の勤務時間では娘のストレスに寄り添う事が不可能かと思い始めており、転職を考え始めました。しかし久しぶりの転職なので、3歳児持ちの30代後半で採用してもらえるのか?など考えると 一体どんな業種につけば…とそこから迷走しています。 私としては ①今の会社で規定にはない時短の延長、パートを申し出る。 ②週4程度、16時定時の事務職を探す。 ③給食センターの調理補助 の順番で考えていますがどう思われますか? ちなみに2歳頃登園拒否が激しく「保育園いや!!」と泣き叫んでいました。 今でも朝起きるとまず「今日保育園、ある?いやだ!!!」と言いますが、そこは成長したのか切り替えて泣く事なく行っています。 行けばそれはそれは必死に遊んで楽しんでいます。 家での暴れっぷりとは真逆で保育園では頼れるお姉さんをしているそうで、外でかなり頑張っているんだと思います。 経歴としては三流理系大卒→建築設計職6年(2級建築士)→営業事務10年。 スキルはOffice系、CADを触れるくらいでExcelは中級の関数と初級マクロ程度であまり強みもありません。
職の意向を示してるのですが引き留めにあっていてとても辛いです。 上司からの引き留めの電話やLINEで食欲も失せしかしシフトが出ている以上、同僚に迷惑をかけるので出勤しましたが今は腹痛と眩暈で少し休んで業務に入る事となりました。 退職願は書いてきたので今日提出しようと決めてるのですが、昨夜電話でまた話し合おうと言われいい加減にして欲しいとしか思えなくて… 昨夜は4時間も眠れなくて(普段7〜8時間は寝ます)出勤で運転しながら気持ち悪くなってきました。 仕事の件は退職願を提出し意思が固い事を分かって貰うしか無いと思いますが、ストレスで寝不足になったりは初めてで今日帰りに睡眠促進剤的な物を買って帰ってたっぷり寝たいと考えてます。 何か睡眠薬初心者でも比較的服用し易い市販薬があれば教えて貰えたら助かります。 宜しくお願い致します。
解決済み
夢障害(睡眠障害)が原因で自律神経が悪くなり、電車での過緊張(吐き気、めまい、震えなど)の症状で家は出れても途中で症状が出て仕事に行けない日が続き、会社から「療養した方がいいんじゃない?」とお言葉をいただき、退職しました。 半分クビです。 症状は辞めてからは出ていません。 ですが1ヶ月で会社を辞め、しかもその理由が療養であれば「この人は病弱なのかな?」などの理由で落とされる可能性が高くなるはずです。 電車に乗らなくても行けそうな職場を探しましたが、都内にしては田舎な為求人を出しているところがなく、車の免許も持っていないため就職するとなれば電車通勤です。 面接で辞めた理由を聞かれた時に印象が悪くなりづらい答え方はありませんでしょうか?
に怒鳴られました。 その上司は聞く耳も持たないので、反論をする事も、自分の間違いも認めません。 私は怒られる事が昔から苦手で、言われてる間は我慢してたんですが、家に帰って泣いてしまい、怒られてからは、胃は痛くなるし、左胸がずっと動悸みたいな震えてる感じがして、息苦しさも続いています… 最近健康診断で、不正脈の検査はしましたが異常なしでした。 やはりこれはストレスで起こったことでしょうか? 親にもストレスで病院?って言われてますが、行った方がいいのでしょうか?
ですが、このまま働いてたら重症化とかもあり得ますか? 重症化したらどんな症状が出るのでしょうか。 また、もし今日の診察で休んだ方がいいと言われてたとしたら1週間くらいですか?
産業医より会社に休職要請が出ました。産業医との面談自体は私が会社にお願いしたものです。 個人的には休職したいとは思っておらず、相談だけしたかったのですが、産業医からは休職要請出しておくから実際にどうするかは人事と相談してくださいと聞いていました。要請だけしておいて、後は人事と相談すればいいのかなと簡単に考えていたので、本日今すぐに休職したいとは考えていない旨を人事に伝えたところ「休職可否は個人で判定できないため、主治医から診断書をもらってきてください」と言われました。そこで質問が4つあります。 1. 今主治医がいないので、新しくかかることになります。その場合でもこの診断書は必ず提出しなければならないのか? 2. 診断書の提出は、会社から提出をお願いされてからいつ頃までにださなければならないのか(1ヶ月以上先でも大丈夫なのかどうか)具体的な提出期限は設けられておらず次病院に行ったら、、と言われましたが現在耳鼻科しか通院していません。 3. 仮に主治医、産業医が休職指示したとしても、私が休職したくないという意思は尊重されるのか 4. 産業医の面談から休職決定までにかかる時間 ご存知の方いらっしゃいましたら、アドバイスをお願いいたします。よろしくお願いします。
、協力の元出勤になってしまいました…… 私の会社は週休2日制で、日曜出勤も割りと当たり前で休みがなかなかありません……残業も毎日2時間以上です。最初は1時間前に来てギリギリまで仕事を手伝ったりして帰っていたのですが、8月辺りから精神的にも疲れてしまい、体にもストレス症状が沢山出ています そんなこんなでやる気も失せ、怠惰になってしまい、今日はズル休み2回目です それに先週、トイレの水漏れで半休だったのもありやはり罪悪感は凄まじいです.... 皆疲れたり嫌になってるかもしれないのに、簡単に休んでしまう弱い自分が醜いです……でも憂鬱過ぎて休むという選択肢を取ってしまいました…… 似たような経験のある方いらっしゃいますか?
ですか? 上司の態度や威圧などストレスの原因は目撃情報が多数から集まります。 経験など役立つ情報がありましたら教えてください。
います。 パートで准看の仕事をしていますが職場の人間関係に疲れ ついに精神的に不安定になってしまいました。 余裕がないからかうっかりミスも連発し、気分屋の上司の顔色を見ながら仕事することに疲れ 家に帰るとごはんも作りたくなく主人や子供にも迷惑をかけています 最近では急に涙が出たり人生もう終えたいとも感じるようになり… 近々退職願いを出そうと思っています。少し休んだら何かパートしなきゃと思うのですが少しの収入さえあれば職種はもう医療系じゃなくてももういいと。 なるべくストレスのかからない、そして50.60台になっても続けられるものだといいなと…。 精神的にも体力的にもキツくなく 無理なく続けられそうなパートってどんなものがあるでしょうか
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