「ストレス太り」を含む質問（8ページ目）

ストレスの良い発散方法を教えてください

仕事が忙しいと太るタイプですか？仕事が忙しいと痩せるタイプですか？ わたしは仕事が忙しいと太るタイプです。忙しくて気づかないうちに息を止めていることが多い

が忙しいと太るタイプです。忙しくて気づかないうちに息を止めていることが多いのかもしれません。 仕 事が忙しくても太らない方法はありますか？

ストレス発散方法がよく分かりません。仕事では、人間関係でストレスが溜まります。毎日、帰りも遅く会社と家の行き来のみです。休みの日は、寝ています。どなたかア...

日、帰りも遅く会社と家の行き来のみです。休みの日は、寝ています。どなたかアドバイス頂けませんでしょう か。

ストレス発散はみんな何してますか？

ストレス解消の仕方について 最近、頭痛があり、病院にいったところ、ストレスにより肩や首がコリ、神経を圧迫して、頭痛がきていると診断されました。 実際、仕事

肩や首がコリ、神経を圧迫して、頭痛がきていると診断されました。 実際、仕事も朝からはじまり、帰り は夜12時近くになり、毎日緊張感もあるなかで仕事をしているため、 診断結果には納得はできています。 しかし、ストレスの原因は仕事のため、原因を取り除くことは、仕事を辞めるか部署異動するかしか無いため、なかなか原因を取り除くのは難しいです。 解消をするのも、周りの友達とは時間が合わず集まれないし、 これといった趣味もなく、週末はジムで体を動かしている感じです。 このままでは、ストレスがたまる一方で、どうにかできないかと悩んでおります。 いいストレス解消法なとがありましたら、アドバイスお願いします

ストレスで過食になってしまう方にアドバイスいただきたいです。 閲覧していただきありがとうございます。 ガールズバーで働いている20歳です。 私は中学生の...

りがとうございます。 ガールズバーで働いている20歳です。 私は中学生の頃から、ストレスを感じると過食してしまう癖があります。以前摂食障害の経験もしています。 私が働いているガールズバーは、売上の他に金土含む開店からラストまでの週5出勤を1ヶ月できたら次の月の時給が変わるシステムです。私は他のところで夕方に週3ほどバイトをしているので、開店時間に出勤することが難しく、相談をしたところそれなら開店時間じゃなくても週6.7で出勤してくれれば同じ扱いにすると言われ、週7でガルバに出勤し、週3.4で他のバイトをかけもちしています。 女の子たちはとてもいい子で働きやすいのですが、やはり夜職なのと、オーナーの性格が私と合わないのもありかなりストレスを感じています。 摂食障害は既に治っていますが気持ち的な問題ではまだ体型のことで悩んだりしてしまいます。太ることもストレスなので精神的に安定していないとダイエットができません。 太ることによるストレスで過食をしてしまいます。悪循環です。 休みがないことの疲労やストレスで最近過食をしてしまうことが増えて、生理が来なかったり不正出血が続いたりしてしまい太りやすい体にもなっていると思います。 ストレスで過食をしてしまうことは治らないのでしょうか。 根本的にストレスを無くすしか方法はないのでしょうか。 私はオープニングメンバーというのもあり誰よりも長くお店にいるので正直辞めずらいですし、ガールズバーで働くのは苦ではないです。週6.7出勤をしていたらそれなりにお金にもなりますし結果も残るので、太ることによるストレスだけでも無くせたらいいと思っています。 何かアドバイスございましたらご回答お願いいたします。

ストレス解消方を教えて下さい。

ストレス発散がうまくできません。 仕事では嫌いな人がいると、毎日が嫌なことだらけですが、休日にこれしようと決めていたことが実行できないとまたストレス溜まり...

ですが、休日にこれしようと決めていたことが実行できないとまたストレス溜まります。休み明け最悪です。 何かうまくコントロー ルする方法はないでしょうか？疲れてしまいました。

公務員試験 モチベーション維持 ストレス発散 市役所(C日程)の自治体で働きたくて、公務員試験の勉強をしています。 しかし、民間就活の友達は就活を終えて...

て、公務員試験の勉強をしています。 しかし、民間就活の友達は就活を終えて遊んでいるのに、毎日勉強しないといけないのかと気分が落ち込んだり、たまに息抜きとして友達と遊んでいても勉強が気がかりで楽しめず、モチベーションがどんどん下がってきています。 自分がやりたいことのためなので、勉強して頑張るのは当たり前なのに、なんで試験が9月なんだろう、なんで秋まで解放されないんだろうと悲観的になってしまいます。 バイトもほとんどしてないので、お金もないし、ストレスで太ってしまったうえに、肌もボロボロ。運動しなきゃ、ちゃんとした食生活しなきゃと考えるのもしんどくて、無心で暴飲暴食。しまいに、家族に八つ当たり、、、自分が情けないです。 どうやってモチベーション維持して、ストレスを発散していけばいいか、分かりません。 助けてください。

仕事が辛く苦しく、仕事中はずっと胃の痛みを感じています。ただ、仕事が終われば食欲もでて、睡眠もそれなりにとれています。 夕飯を食べ過ぎるせいで、どんどん太っ

もでて、睡眠もそれなりにとれています。 夕飯を食べ過ぎるせいで、どんどん太っているのですが、太るとい うことは、まだ心に余裕があるということでしょうか？ 本当に仕事が辛ければ、痩せていく一方なのが普通ですか？ よく、ストレスで太ったと言いますが、死にたいくらいのストレスを感じている人は、痩せるのが当たり前のように思いますが、どうでしょうか？