ました。胃痛内服、過敏性大腸炎になりました。 最近は、眠れないなどが続き、出勤したら手が震えて、涙が 止まらない状態になりました。 上司からまた?はぁ?みたいに言われ早退しました。心療内科を受診し、過剰なストレスと言われ少し休む様に言われました。その旨を電話したんですが、もう来るな!電話するな!と言われました。どうしたら良いのですか?と聞くと知らん!と… 確かに、職員の指導などできつく言ったりし私にも問題があるとは思います。でも… 全て否定されて 来るなと言われたどうしたら良いのかわかりません。 上司も経験が少なく話しあってサポートして来たつもりでしたが… このまま自己退職しかないんでしょうか? 長文ですみません。
解決済み
だ分からないことも多いけれど毎日はとても充実しているのですが、今月すでに二回終電帰り、残業も私一人 だけ多いです。 それは、ありがたい話なのですがまだ新人とはいえ本業の仕事以外にイレギュラーな仕事をさせてもらい、上司との外出も多く、信頼してもらえているのか新入社員のお目付け役、仕事が遅い先輩のフォローまで言い付けられました。 それゆえ、人よりたくさん仕事を抱えることになり、私と同じ給与の同期と比べて抱える仕事量も仕事の重要性もはるかに違ってきました。 そして、帰り時間も先輩たちより遅い毎日です。 私は今まで、残業少なめの会社にいたので会社帰りは友達と会ったり趣味の時間に費やしたり自分の時間を持てたのですが、今は帰りが何時になるか分からないので人と待ち合わせが出来ないし、会社と自宅の往復のみで自分の時間を持つ余裕はありません。 いくら憧れの職業に就いていても、全く自分の時間が持てていないので空しくなってきました。同業他社の経験者に聞いてみたところ、今の職場は残業が多すぎるそうです。 生活がかかっているわけではないので、仕事を頑張って趣味や習い事にお金を費やしたり、気分的な余裕が欲しいタイプです。 最近少し体調が悪くなってきました。胃痛と不眠と食欲減退です。 憧れの職業なので、仕事が嫌なわけではありませんし、人間関係も良好です。 しかし、憧れというだけで今の仕事を続けられるのか疑問になってきました。 毎日職場と自宅の往復だけで一杯一杯ですし、休みの日はグッタリなのでお金は貯まる一方ですが空しくなってきました。 似た状況の方で、気持ちを切り替えて頑張られている方、同業他社に思いきって転職された方、両方のアドバイスがいただけたらと思います。
つく思いで質問させて頂きますので最後まで、どうかよろしくお願い致します。 一人暮らしの彼女が仕事で 営業をやっているのですが職場で一部先輩と関係が上手くいかなかったり、客からの時間外電話で休日出勤やその他クレームなどが重なり、かなりのストレスを受けているようです。 体にも異変が起きていて、普段から胃痛や吐き気や嘔吐。イライラすると出血するほど頭をかいてしまいます。 今日も嘔吐と胃痛で夜も眠れず昼間も3時間程苦しんでいたようです。 病院に行こうと行っても「血を吐いたら行く」と冗談めかして話しを逸らし中々行こうとしません。 彼女は気を使いすぎて私以外 (職場の上司や先輩や両親含め) 誰にもこの体調や異変を伝えられず、抱えています。 そんな彼女を見てられない程辛いです。 仕事を辞めてほしいと伝えるのですが、「簡単に言わないで欲しい」の一点張りです。 私はやりたい事がある為、近々仕事を辞める予定でしたが、彼女が辞めてくれるなら仕事を続ける旨も伝えています。 彼女的には「私のせいで仕事を続けられるのが嫌」という言い分のようです。 どのような言い方をすれば今の仕事を辞めてくれるでしょうか…? また、せめてどのような言い方をすれば私以外の人に相談してくれるようになるでしょうか…? 私の考えでは一度彼女側の母親に今の彼女の体調を相談をしようと思っています(この時は仕事を辞めて欲しい旨は伝えません)。 彼女の実母にも実家に帰って来なくていい。と言われている為(冗談だとは思いますが)それも引っかかっていると思います。 この状態の彼女を救うには私はどのような行動をすれば良いでしょうか。 私の勝手なエゴだとはわかっております。 せめて仕事は辞めずとも体調さえ少しでも改善されればと思い質問させて頂きます。
裏ではドス黒い人たちの集団で、 ミスをしたら終わりの雰囲気がかなりあります。 上下関係もルールも厳しく、部活のようです。 下っ端は飲み会の車係で入職して3年経ちますがお酒を飲んだことはありません。 突然の体調不良も表面上は身体が大事だから。 といいつつ、遠回しに迷惑のような事を言っている 上司を何人も見てきました。 勉強会やらで残業、休日に職場へ行くのは当たり前の雰囲気。 どうしても耐えられなくなり、同じグループの 違う職場へ期間限定で出向させてもらいました。 (理由は言わず) そして最近戻ってきたのですが、 ギスギスした感じが増してて、さらに職場が嫌いになりました。もう出向はできません。 誰かに嫌なことを直接されたことはありません。 ですがあそこにいると、常にビビりながら仕事をしていて、自分らしく仕事に向き合えません。 先輩の悪口もたくさん聞き、性格が悪くなりそうで、 好きな仕事が嫌いになりそうです。 日々楽しいと思えなくなり、頭痛と胃痛に 襲われる日々でストレスしか感じません。 まだ仕事を初めて3年です。 ここで辞めてしまうのは、逃げですか? このような人間関係にも耐えるべきですか? 辞める理由として、職場の雰囲気が嫌いだから っておかしいですか?
方にお伺いします! 仕事をしている方々はきっと日々、様々なストレスを受けていると思います。 胃痛や頭痛、腰痛や肩こり等々、身体にも負担がかかっている人もいるのでは?と思います。 けれども、働かなければ毎日の安定した安心の生活は送れないこともわかっています。 皆様は、どこまで妥協できますか? 身体を犠牲にして正社員で働き続けるか、少しでも身体の負担を減らすため正社員から契約社員またはアルバイトになるか、又は体の負担はかかるかもしれないけれども、自らの好きな仕事をし精神的には充実な日々を送るのか・・・ 些細なアドバイスでも構いません。よろしくお願いします。
内勤事務は私を含め契約が3人、社員のお局様が1人。 秋くらいからお局様の態度がおかしくなってきました。 お客さんに頂いたお菓子を 私のいないところでみんなに配る、異動していった方からの送別品を私にだけくれない。 分からないことがあって聞いても「しらない」で終わらせてしまう・・・。 この前は営業さんから他の営業さんに伝言をお願いされて、連絡をしようとしたら、さっき電話あったから伝えたよ。と言われたので信じていたら真っ赤なウソでした。 まぁこれは自分で確認しなかった私が悪いのですが。 営業さんに怒られてる際にお局様を見たら何食わぬ顔で仕事をしてました・・・ 最近ではハンガーを隠されたり、仕事上必要な手配書(お局のパソコンからのみ出力)を私の分だけ出力してくれなかったり・・・ お局様は40代後半くらいなのになんでこんなに幼稚なことをしてくるのか・・・ 他の二人も先月くらいまでは仲良くしていたのに今月に入ったくらいから急に無視に近い状態になりました。 彼女たちはお局の悪口をいいながらも媚を売っています。 最近急に胃の痛みと頭がフラフラし始めストレスのせいかと不安です。 今朝も胃痛で起きられず、とりあえず遅刻の連絡をしたのですが未だに行く気になれません。 行かないとダメですよね・・・大人なんだし。 こういった場合どう対処したほうがいいのでしょうか・・・ 辞めることも視野に入れて考えているのですが、辞めると言った途端にいじめがひどくなりそうで。。。
です。 三月くらいから異動の話が出て、精神的にストレスを感じ始め、五月から異動した部署がかなりハードで、全然畑違いからの異動でしたが、教え方も正直かなり大雑把で、覚えないといけないことが多すぎて体調を崩してしまい、急遽退職に至りました。 もともと、四月末から体調不良が続き、(コロナではありません)微熱、胸焼け、動悸。五月に入ってから眠れず、胃痛でご飯が食べれなくなりもともと痩せてる方ではありますが更に痩せてしまい、このままではどうにかなってしまう、と思い心療内科に行きました。 もともとブラック企業故に残業も多く、上層部は残業カットしろと言いながらも、「残業して当たり前」の雰囲気が常にありました。 何年か前も残業が多く、ストレスから身体を壊し、何日か仕事を休んで病院(内科)に通っていたこともありました。 ただその時は、このままではいけない。やれることはやろう。と思って残業を削減し、業務改善や仕事を抱えすぎないように努めました。もちろん必要な時は残業はしました。(ただ、残業を常日頃からせず帰ることをよく思わない人もいました) 異動になり、残業(サービス含む)が3〜5時間ほど毎日のように続き、また1から業務改善をしなければいけないということ(異動の話が出たときから危惧しておりましたが、改めてその事実に心が折れてしまった) 覚えないといけないことが山積みで、誰にも頼れず、「もうこれ以上しんどい思いをしたら、いつか動けなくなる」という恐怖から体調不良で欠勤のまま、先生に休職の診断書を書いてもらい、それを見せて辞める旨を伝え有給に入り、退職する流れになりました。 もともと人と接することは好きな方で、自分で言うのもなんですが、明るくムードメーカーてきなところがあります。 有給になってから両親と話し合い、長時間パートから始めようか、という話になり、すぐに応募して有給が切れる翌日から、大手メーカーに働けることになりました。 わたしの適応障害は鬱思考(死にたいとか)が強いものではないと思っています。(肉体的、精神的には不安定でしたが…) ただこのままでは、ストレスから病気に繋がってしまうのでは?という恐怖。 人生で胃腸炎に罹ったことがなかった自分が短期間で二回もなり、それ以降ずっと胃が痛いことが怖くてたまらず、ほとんど仕事を飛ぶような、お世話になった方々もいるのに、逃げるような辞め方をしてしまったことはとても後悔しています。 自分がこんなに弱い人間だと思わず、思い出しては悲しくなります。 今は精神的にも穏やかで、もうそろそろ働けそう、家にいるのも飽きたな、はやく働きたいなと思う気持ちと、また仕事にいけなくなったらどうしよう、仕事覚えれるかな、人間関係うまく行くかな、という気持ちから不安になってしまいます。 結局全て、始まってみないと分からないのですが、なにか精神疾患にかかったあと、職が変わってもうまく行った経験やアドバイス、周りの人でそういう方がいたエピソードなどあれば教えてほしいです。 拙い文章で申し訳ございません。回答よろしくお願いします。
申し訳ないんですが誹謗中傷などもなく、柔らかい回答をぜひともお願いいたします。 いま、わたしはフルタイムアルバイトとして働いています。 6月から店長が変わり、とても苦手な方でした。 学生時代一時期と、生活環境変わった時に何度か精神科に通院してました。 ですが、良くなり、半年以上通院はせず たまに眠剤を入れる程度でした。 ただ、店長が変わりストレスが積りに積もってしまって ただいま2週間の休業中です。 店長は人間的に苦手とかではなく、高圧的な態度と、贔屓、短気なところがとても苦手で恐怖心を抱き、はじめて休む形になりました。 会社のサポートセンターを通したので話は進み、謝られる形にはなりました。 まあそれでも納得いかない部分が多々あるのですが。。 本題はここからです。 なので昔から通院している主治医に診断書を提出してもらいました。 体調不良は、頭痛、吐き気、胃痛、腹痛、肩こり、だるさ、判断力の低下、決断力の遅さ、集中力の低下、憂鬱、などです。 最初は出勤日と前の日だけ不安なので、と抗不安薬をもらってました。 ただ、連休の休みに入ったにも関わらず、体調は悪化する一方 薬もほぼほぼ効いていないような形だったので休業しました。 そのとき先生に、薬他にありませんか。 どうしたらいいですか。 と聞いたところ、ストレスの原因が上司だから まあ長い期間離れれば良くなるし、 また会ったとき貴方が上手く流せればやっていけるんじゃないの、ということでした。 うつ病でもないし、ただその上司とソリが合わないだけ。 わたしは少しショックでした。 いま同棲している彼にもヒステリックを起こして困らせ、ストレスをかけています。 そしてこれは学生時代からなのですが夜になると途端に不安になり騒いでしまいます。 それを解消したくて休業の選択をして、縋る気持ちで先生に相談したのに、変わらない。 自分の考え方を変えなければ、なんでしょうけど、それは分かっているんですが、 止められないイライラや不安が襲ってきます。 薬を飲んでもだめです。 どうすればいいんでしょうか? でも先生の言っていることは正しいので、他の精神科行っても同じなんでしょうか。 彼を困らせたくない一心なのです。 でも、彼といることが一番の心の安らぎでもあるんです。 どうしたらこの不安は消えるのでしょうか。 どなたか、お答えお願いいたします。
夜勤が体力的に辛く毎回頭痛薬を飲んで勤務している状態です。 でもまだ就職してちょっとしか経ってないので辞めるのは…と思い薬の量を増やし自分をコントロールしてきました。 しかし最近になって夜勤以外に日勤や休日でも吐き気や頭痛、耳鳴り、胃痛など様々な症状に悩まされ毎日鎮痛剤を飲まないと動けないほどになってきました。 そろそろヤバイなと自分自身でも感じるようになり退職しようか悩んでます。 病休も検討しましたが人手不足なため職場で迷惑がかかるので病休もらうなら辞めた方が良さそうな雰囲気です。 現在産休に入った先輩が病棟内に3人もいるため本当に人手不足ですが公立病院なので4月にならないと移動がないため私がここで辞めたら余計迷惑がかかると思い自分の体調のことすら相談できずにいます。 まだ新人の私は戦力になってないと思います。 でも居ないよりはマシだと思うし、何より4月から私を指導してくださってる先輩に対し申し訳ない気持ちでいっぱいでどうしたらいいか分かりません…。 今病棟に迷惑がかかることを覚悟で辞めるか、病院にかかりもっと本格的に薬でコントロールしてなんとか次の移動時期(来年の4月)まで頑張るかどちらが良いのでしょうか…。 どなたかアドバイスを下さいm(__)m
入社した者です。 リフォーム会社の営業で毎日毎日飛び回っています。 正直向いていません。 在学中の就活では、事務職をもちろん希望していたのですが、 最終的に内定をもらったのが営業職だったので入社してしまいました。 この会社の入社後三年以内の離職率は95パーセント以上で、 去年、おととし入社した約100名の先輩は一人もいないと最近知りました。 私の判断ミスだったのですが、このような会社に入社してしまいとても悩んでいます。 毎日胃が痛み、ストレスで4月から体重が7キロも減ってしまいました。 今も毎日胃痛に悩まされ、通勤しています。 私の本心としては事務職に転職したいです。 田舎は遠いため、実家に帰ることもできないために、、 働きながら次の事務職を探したいと思っていて、 最近就活を始めようと動き出しているところです。 どなたか似たようなご経験された方などいらっしゃいましたら、 ご指導いただきたいのですがお願いいたします。 この仕事をあと何年と続けるのは体が無理なので、そのことは考えていません。。。
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