由気ままに暮らせてますか?
回答終了
すか? 具体的に教えていただけましたら嬉しいです。
解決済み
が覚めることもあり、眠気やだるさを感じながら仕事はしております、何もする気が起きず特に午前中は仕事に身に入らないことも多いです。 情緒不安定でイライラすることも多くなりました ストレスの原因が職場の人間関係ですので原因そのものを変えることはできないため、自分が適応していくしかないのでしょうか?
な考えが頭の中を支配してしまいます。鬱状態です。 毎日が楽しくないです。このままでは、いけないとは思うのですが、会社にも、近所にも、話し相手が居なく、ますます、ストレスが強くなってます。今後、どうすれば、ストレスと上手く付き合っていけますか? 良い、アドバイス、お願いします。
た。無理に笑わなくていいですか
職場での人間関係のストレスや、勤務のストレスで流産してしまう可能性ってありますか?
ずらずに気持ちを整理するために心がけていることはありますか? 職場の空気悪く、怒りっぽい上司の愚痴が酷い。毎日毎日他人の批判や悪口ばかりネガティブなことを1~2時間あまり聞かなければなりません。 自分のほうが弱い立場なので、頷くしかなく、精神的にどっと疲れるんです。 ストレスとうまく向き合う方法を教えて下さい。
できています。協調性も普通程度はあります。 ただ、職場の人に少しでも嫌われたりすると、本当にへこんでしまいます。 本当に何か嫌がらせをされ続けたとかであれば、誰だって落ち込んだりするとは思うのですが、私は「え?それだけで?」っていうレベルで落ち込んでしまい、ひどいとそのまま仕事に行きたくなくなり、仕事を辞めてしまうことが多いです。 他人の機嫌とか、口調、言われたことに対し敏感すぎて本当に嫌です。 ストレスの本とかもいくつか読みましたが、全然効かず「何でこの本高評価なの?」って本ばかりです。 本当に効果のある、他人の態度とか、何を言われても心を安定させる方法ってないのでしょうか? 本や方法など知っていたら教えていただきたいです。
仕事の人間関係でストレスが限界になると辞めますか?それとも、我慢して耐え続けますか?
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