す。 ストレス① 復職2日目には、休む前の残務がかなり降ってきて、休む前と同じストレスを感じました。動悸など。 ストレス② 上記の通り仕事は降ってきますが、居場所がない孤独感をかなり感じます。 ストレス③ 私が過敏になってるのだと思いますが、上司に不信感がかなり発生する出来事がありました。休職直前に私が死に物狂いで出した発明(研究職です)について、まるで私の貢献が全くないように扱われていました。 ストレス①、②で、心が折れて、ストレス②で会社を辞めたくなりました。 復職後に同様の経験があった方がいれば教えてください。
解決済み
まる感じがします。 これは、所謂メンタル的なものでしょうか?
すごいです。
悸や吐き気など身体症状が出ています。 苦手な人がいて、その人が原因で今までも辞めた人間がいるのですが、原因となる人が異動もできない人なので、このまま自分が仕事を続けていては悪化すると思いますし、神経をすり減らすばかりで、仕事もつまらなくて毎日がしんどいです。 ですので辞める選択肢しかないと思いつつも、20年近く働いてきたところですし、次が見つかってるわけではありませんのでものすごく不安です。 理想は、自分らしく、楽しく仕事がしたいです。 今の職業にこだわってはいなくて、心理学に興味があって通信で心理カウンセラーの資格をもっています。自分みたいに心理的に苦しんでいる人の役に立ちたいと思いますが、この分野で食べていけるのか、まだ経験もないのでわかりません。 退職された経験がある方、何かご意見よろしくお願いします。
回答終了
たのですが休職しても心が完全に休まらないのです。そして気がつきました。私は女房が怖いのです。女房が不 機嫌な時にも漏らす大きなため息や洗い物をする時のガチャン!という大きな音。そして不機嫌そうにしている姿。全てが怖くて逃げ出したくなる自分がいます。思い返せばうつになる前から女房のそういうところにいつも気を使ってきた自分がいました。今回の休職にあたっても「父親が昼間から家でダラダラしていたら教育に悪いから朝は普通に出勤して普通に帰ってきてと」言われました。その点については私もそう思いましたので昼間は車で近所の河原で過ごし夕方に帰るという日々を過ごしています。 会社へ行かなくていい という不安材料が消えたら隠れていたホントの理由が出てきた気がします。女房のいるウチに帰りたくありません。 同じような悩みを抱えている方、いらっしゃいましたらどんな状態でどう対応しているか教えてください。 あと現在、非常にナイーブになっておりますのできつい意見はご遠慮願います。
日だけしか出勤日を伝えられていませんでした。 そのためその後のシフトが分からず、店長にLINEで聞いたら20日までにシフト提出してください。と言われて、私はそのことを知らなくて、でも期日が過ぎてしまっているので謝罪しながら希望を送りました。 そしたら次はもっと早く出してください。 と言われてしまって、その後学校の用事で出れなくなってしまった日があったので2時間くらい後に追って連絡と謝罪をしました。 そしたら既読無視されました。 私は店長に嫌われてしまったのでしょうか、 まだ1日、と言っても2時間しか出勤して居なくて、その時も店長が居なかったので面接の時しか話したことがありません。 業務を教えてくださっている先輩のバイトの方々も声が小さくて何を言っているのか分からないので時々聞き返していたら面倒臭いからちゃんと聞いてくれない?と怒られてしまいました。 もうバイトに行くのが怖いです。ストレスで動悸がしてずっと手が震えています。
勉強をし、結婚してるため家事もこなしてます。まだ子供は学校卒業するまでは厳しいので、いないのですが、旦那の仕事が激務のため、毎日食事を作ったり、家事をしてます。 先月からりんご一個と水くらいしか食べれなくなってしまいました…全然大丈夫かと思ってましたが、食欲不信と急に起こる動悸からストレスによる限界がきてるのではと思いました。 全て捨てがたいのですが、一つやることを減らすとしたら仕事があげられます。旦那からもずっと前から仕事は辞めた方が良いと言われてましたが、同僚とは休日も遊びに行くような関係で、仕事をやめたら疎遠になるのではと思ってなかなか辞められません。人間関係がとても良く、辞めたら後悔するかもと思い、辞める決意は出ません…
くなりました。ひっきりなしにかかってくるし、1回の電話の対応時間も長いです。事務処理しながらの電話対応ですが、電話が多くてほぼ電話メインって感じです。 最近、(特に朝)電話を取る前は、声が上手く出るか考えたり周りに見られてるのがストレスで動悸が止まらず、どうしようもなくなってトイレにこもります。今日はトイレの個室で過呼吸になって涙が止まりませんでした。 心療内科は予約待ちなのでまだ行けてませんが恐らく不安障害だと思います。 わたしは今の部署で頑張りたいのですが、不安障害は心療内科へ行けば少しは克服できるのでしょうか?また、上司に不安障害のことを打ち明けたら査定に響きますか?
す。 新部署で仕事量が多く、頑張ってこなしており 100%のキャパを超えて無理して働いて いつのまにか1年経ちました。 残業せずにはこなせない量で、上司に減らしてもらえません。 体調に変化が出始めましたので相談です。 ・常にではないが、ここ1ヶ月、頭が時々数分痺れる、頭痛がする ・会議などでストレスで、動悸や呼吸過多が起こり、マスクが苦しく外さなくてはいけない状態になる ・環境や人間関係にも精神的ストレスを感じている 外さないと呼吸できなくなる メンタル的に鬱やパニック?かなと感じますが、病院に行くべきか迷っています。行けばいいのですが、保健師や会社上部に知れ渡ってしまいますので、可能性のある病気があれば病院に行こうと思ってます。 ※今回は、仕事や上司への対応の相談ではありません
に動悸がして目覚めてしまうことがあります。 まずい状況なのでしょうか? 転職したくてたまらないです。 ストレスの原因は上司と上手くいってないことと、仕事量(残業時間)の多さです。給与への不満は無いです。、
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