残業+夜勤もあって疲れが溜まってしまい仕事に集中できません。 残業時間に偏りがあり、早番だと定時で上がれることが多いのですが、遅番だと1日4、5時間の日が多くて体力的にも精神的にもきついです。 最近肌荒れもひどくなったり、気分がモヤモヤして毎日が憂鬱に感じてしまいます。正直自分には工場そのものが合わないのかなと思い始めてきました。 自分の性格上、人に言い返したり意見を言うのが苦手なタイプなので今日も残業ねと言われても大丈夫です!と言ってしまい後で後悔ばかりしています。 でも、残業は社員の方達のせいではないし、そうしないと会社が回らないとわかっているので仕方ないと思うようにしてがんばっていたのですが、ここ最近そのやる気が中々出なくなってしまい、会社にも迷惑だし自分にもイライラしてしまうので罪悪感がすごいです。 なんとか1年間は頑張るつもりなのですが、その後転職したいなと思っています。できれば夜勤や残業があまりないところが良いなと思っているのですが、そのような職種ってありますか?後転職活動は働きながらの方が良いと言いますが、会社の事が頭から離れず集中して取り組めないので両立して頑張る方法も教えて頂きたいです。
回答終了
苦痛です。 長女気質であり看護師のため 元気よく笑顔を振り撒き、 断れない人間なので何かと期待されます。 今月のシフトは決まっているのに、その人が休みたいが為に「夜勤入れる?何時から入れる?」など言われたりします。 自分が断ったら「アイツ性格悪い」「男にばっか笑顔で胸糞わりぃ」とか言われます。 また、夜勤明けで寝不足...肌荒れにクマを作ると「クマすげーわ」「今日は顔が残念」等と男性看護師にゆわれます。(プライベートで気合い入れると優しくなりますが) 正直うんざりです。 期待されるだけでストレスになりますし、 イライラします。 最近はTシャツにスウェットで出勤してやろうかと思うほどです。イライラして涙が出てきます! 何をしたら期待をされなかったのでしょうか?期待されなくなる方法などはありますか? キレキャラ、ダルキャラだと嫌われる でしょうか?
のですが 最近、食べ物が喉を通らなくて2日ほど食べてません。 飲み物は飲めるので、スムージーやサプリメントで栄養を摂っているのですが 、手の震えや肌荒れが酷くなってきました。 そこで、仕事を辞めようと考えているのですが、 東京から地方に出てきて、貯金ゼロなので簡単に転職するのも難しい状況です。 2ヶ月で体重が5kg減ってしまって、そろそろ限界な気がします。 仕事の拘束時間は12時間以上あり、夜勤と昼勤があります。 とりあえず次の休みの日に心療内科と皮膚科に行こうと思ってます。 今の仕事を辞めるべきでしょうか?
移住するか迷っています。 選択肢は、盛岡へ移住か今の地域にとどまるかです。今年高校卒業の彼女がいてお互い共働きで同棲する予定です。お互いの両親は住む地域は好きにしていいよ言ってくれています。 移住したい理由ですが、私の地域では過疎化や人口減少が進み廃れていっています。なにより、子供ができた時に、周りに人が少なく友達ができなかったり、野球をしたいと言った時にチームに5人くらいしか居なかったりだとか子供がやりたいことを思いっきりできる環境に居たいです。これが1番の理由です。また、盛岡暮らしは二人の憧れでもあります。 迷っている理由ですが、私は高校卒業して今の会社に就職し正社員でシフト制の3交代勤務。一部上場企業なので、福利厚生もそれなりですし、人間関係も良好です。月手取り18万円〜20万円。平均したら18万5千円ほど頂いており(夜勤のおかげで月収がいいだけです)ボーナスは夏冬合わせて60万円ほど貰っています。田舎で初任給13万円ほどの地域なので同年代では貰ってる方だと思います。残業もほぼなく、有給もほぼほぼ好きな時に取れます。ホワイト企業なため迷います。 不安は、家庭ができた時に夜勤による家族とのすれ違いや夜勤を降りたときの給料減。夜勤務の時のやる気の出ない感じ。全国に部署があり全社の売上は今後わかりませんが、私の部署の売上は今後右肩下がりになる見込みなとこ。粉塵作業、肉体労働、3交替勤務で寿命を縮めてる感じがしますし、肌荒れもひどくなってきてます。 また、やってることが特殊なのでスキルが身につきません。 今の地域にいれば持ち家もありますし、僅かですが土地収入もあります。彼女と私の両親もこの地域にいるので協力し合えます。 ちなみに盛岡までは車で1時間半です。 転職して移住しても、ひもじい暮らしになれば本末転倒転倒ですし、ただ子育ては盛岡の方が良さそうだし、遊ぶ所も多いしで葛藤しています。 みなさんならどうしますか?
解決済み
保育の仕事をしています。働いて2日です。 通常は7時半~19時までですが、週に2~3回夜勤勤務があり17時~翌日8・9時までです。 その間は寝ることはできず起きていなければならないのですが、こういった経験をしたことがありません。 子供と接している事が大好きですし、仕事は本当に楽しいです。これからも続けていきたいと思ってます。 ですが、夜勤の事を考えると悪い方向に考えてしまいます。体を壊さないか…肌荒れや生理周期に支障はでないかなど・・ 実際されている方・もしくは読まれて自分ならどうするかなど教えて頂きたいです。 資格を持っていないので、辞めるつもりはありません。 皆様なら辞めますか?週に2~3日の夜勤は少ないのでしょうか? ご意見聞かせてください。
タイプで交代勤務を希望していなかったのですが正社員になる条件として泣く泣く夜勤をしております。 はじめのころは、平日も仕事中は眠くなるもののどうしても帰宅後寝れなく3時間の何度も起きてしまう仮眠状態だったのですが、最近は5-6時間は寝れるようになりました。(ただ寝起きが悪くぜんぜん寝た気がしない) しかし週末、土曜日の朝に帰宅するとどうしても辛い夜勤からの開放感で寝れなくなるタイプで毎回オールしてしまっています。 せっかくの土曜日が寝てたらもったいないという感情があるからか、布団に入って目を瞑ることすらストレスに感じます。 ネットでたまたまオールは体に悪いといろいろ書いてあるのを見つけたので寝なきゃと思うんですが、日が出ていることや、家族がお休み気分でわいわい(うるさくはない)過ごしていること、普段残業2.3時間ほどするので自分の時間があまりなくテレビを見てしまって気づいたら午後に… 健康的に過したい気持ちもありますし、女なので肌荒れも気にします もう半年ほど経つのですが、夜勤の週の月曜日と土曜日を毎回寝ないで過ごすと月で考えると体の負担が大きいと感じます。 みなさんはどうやって昼夜逆転の生活を乗り越えてますでしょうか?
で最低でも6時間長くて12時間は寝る人でした。 ですが夜勤になったりゲームを優先したり目が覚める副作用のあるサプリを飲むようになってから5時間以上寝ると逆に眠くてダルくなるようになりました。 初めは夜勤になって15時頃に寝て22時くらいに起きていましたが、途中で3回以上は目が覚めていました。 そして寝るよりゲームがしたいので1度5時間睡眠で仕事に行ったところ意外と大丈夫だった為、3時間になり1時間の時もありました。 1時間やオールの時は流石に仕事の後半でピークがきてしんどくなったので、その日は帰って早く寝て9時間くらい寝ました。 ですがやはりだるくなりますし、時間を無駄にした感じになり気分が下がりました。 夜勤になってから3ヶ月経つのですが不規則な生活をしていたせいか、規則的に来ていた生理が2ヶ月来ませんでした。 一応1週間前にちゃんと来ました。 2、3時間睡眠の時は仕事に行くのが面倒になり途中で今日は絶対に早く寝ようと思うのですが仕事は普通に出来る為帰ると結局ゲームをやってしまい同じ時間になります。 5時間睡眠の時は仕事は面倒に思いますが気分は普通です。 6時間以上になると仕事に行くのが億劫で病みながら向かい仕事中も眠くてさっぱりしません。 それに時間を無駄にした気持ちが強く気分は最悪です。 そして最近寝るのが面倒に思えてきました。 副作用があるサプリとはダイエットサプリなのですが、飲むと心拍数が上がるので飲んだ後に寝ると1、2時間で1度目が覚めます。 それを利用して最近起きています。 爆睡すると目覚ましが聞こえないですし、あまり睡眠時間が短いと長時間爆睡して遅刻してしまうのが怖いのでサプリを飲んでいます。 なんだか自分でどうしたいのかどうすればいいのかよくわからないです。 なんなのでしょうか? このまま2~5時間睡眠で生活していたらどうなってしまうのでしょうか? ちなみに食事はコンビニがほとんどです。 食べる量はあまり多くはないです。 肌荒れなどもありませんし体重の過度な変化もありません。 ただ顔は死んでると思います。 あと疲れも溜まってる気もしますがなんとかなっているので気にしてません。
女性の先輩がめでたく看護師さんとして就職が決まり、恩返しということで何かをプレゼントしたいのですが何か貰ったら嬉しい物、自分で買うことは無いけどあればいいなぁという物はありませんか? 私の勝手な偏見かも知れないのですが看護師さんといえば夜勤が有ったり生活が不規則なイメージがあるので、肌荒れたりするかな〜と思い化粧水やパックなんかを考えましたが私は男なので美容品に詳しくないですし先輩に合わなかったりしたら申し訳ないなと思い没案となりました。 後は、少し前話題になった目をマッサージする機械?ですが、それも数日すればわざわざ充電したりしてまで使うのも面倒くさくなるのではないかと没案となりました。 大体お世話になった方にはブランド物のボールペンをプレゼントしているのですが看護師さんってボールペン頻繁に使うのでしょうか? 本当に感謝している先輩なので予算は10万以内です。 参考程度に教えていただけると幸いです。
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