夜家に帰ると、自分でも信じられない量の食べ物を平らげ、罪悪感と気持ち悪さから嘔吐しています。 異常だとは分かっています。 最近、退職を申し出たのにやめさせてもらうことができず、「大怪我とか精神疾患とかそういう非常事態でもないのにやめるのはおかしい。」と言われました。 精神科に行って、診断書をもらえば私も仕事やめられますかね。。しかし、精神科に行ったところで、「自覚してるんならそれをやめれば良いのでは?」と言われておしまいなだけの気がして。 難しいです。悩んでます。
回答終了
けどこっちからするとかなり無理がある内容、決められた時間内で終わらせれない仕事とかそういうやつでモヤモヤしたとき、お前って言われて腹が立ったとき、とにかくイライラして精神が不安定になります。過食とか関係ない家族にあたったりしてしまいます。良いストレス解消方法教えてください。文章よみずらくなってしまってすみません
う風に思いますか。 また、接し方は変わりますか。 それと、何か聞かれたら隠し通したほうがいいのでしょうか。 (病気で…など)
解決済み
、休みがないので寝ても解消されませんし、 すぐ疲れたりストレスで過食したり自分が崩れてしまいます。弱い人間なので少しでも軽減できたらと思っています…
太ったね」と言われ、バイト先を変えようか悩んでいます。 私のバイト先はバイトの終了時間が決まっていません。忙しい時だと、忙しくない時の1時間プラスで働かせられることもあり終わりの見えないバイトに不満、ストレスを感じています。 沢山働けることが出来るから逆にいいのでは?となる方もいらっしゃるかもしれませんが、自分からすればその後の予定を組むことも出来ないし、平日の午後で遅くまで働くとご飯の時間も遅くなり太りやすくなるし、バイトのストレスで心身がしんどくなり次の日に響くことも多々あります。一人暮らしの自分からしたら正直しんどいです。 私は次のバイト先を見つけたら直ぐにやめようと思っています。この判断は間違っているのでしょうか。
25歳女です。 過食嘔吐は半年続いています。 7月から生理は来ておらず、体重も10キロ近くの乱高下 をしています。 自力で治そうとし、過食嘔吐を隠して無月経なことを婦人科に相談。 生理を起こす注射を打つも、それでも生理が来ず。 再び注射を打ったところ、生理は来たものの体重が激増。 過食嘔吐も悪化し、自力で治すことは無理だと親に泣きつきました。 ちょうどその頃、激しい運動をする機会があり、体にきてふらふらになってしまいました。 親に告白できた安心感もあったのか、足元がふらつき、頭痛がし、体もだるくなって来ました。 みんなが持ってる荷物が私には持ち上がらず、その時自分の体が弱っているのだとやっとわかりました。 幸い、年内の責任ある仕事は済みましたし、有給も残っているので、思い切って一週間か年内いっぱい実家に戻って休もうと考えています。 ただ、職場に話すのが怖くて、決心できずにいます。 親からは「あなたは今弱っているんだ。休むことが必要だ」と言われていますが、いまいち自分が異常だとも弱っているとも休みが必要だとも思えないのです。 働こうと思えば働けるし、みんなこれくらいのこと我慢して働いている。 そう思うと踏み出せません。 アドバイスよろしくお願いします。
抜けたように 「もう限界だ」と思ってしまいました。 今のところ会社を休んだりはせず 無理して勢いだ けで出勤しています (休むと会社が動かないので絶対に休めません) お腹の調子が悪く最近は 休みの日にしか便意もありません。 かと思えば会社にいくと 急にお腹が痛くなり下痢を起こすこともあります。 帰宅するとストレスで過食してしまい 先日は過食の罪悪感から ついに嘔吐してしまいました。 今日も朝からずっと胃痛が続き、 まぶたのけいれんもありました。 ひどいときには一人になると 「大嫌い」「全員死ねばいいのに」と 呟いています。 (自分自身に言っている気もします) 以前受けたストレスチェックでは 高ストレス者だったようですが 面談は受けませんでした。 そして誰にも頼りようもなく 今日精神科に予約をしました。 でも必要ないと断られるんじゃないかと不安です。 やっぱりキャンセルして我慢しようか悩んでいます。 今の私の状況は甘えでしょうか?
足になり、何も集中できなくなり休みの日は寝ても寝ても疲れが溜まります。 2ヶ月で体重は7キロも増加していました。見た目が気になり、人にも空いたくありません。 これは病院へ行くべきですか…?行くとしたら何科が良いのでしょうか。
す、今の仕事は2年目で月13日勤務。 気の合わない同期がいます。 夏から書き入れ時で忙しくなりますがその同期とほぼシフトが被るのでストレスが増えそうです。 ・同期なのになぜか先輩風を吹かせて上から目線で物を言う。 ・同期が分からなかった案件を私が同僚に教えた後日、私が同様の案件を受けた時になぜか同僚が1からそれはこーしてあーしてと指示してくる。 ・自分の分からない案件、苦手な案件は手を付けない。 ・周りも同期の動きが悪いと言っている。 ・私がリーダーから新人指導を任されたが、指導中話を割ってまで私の教え方に指示をしてくる。 ・1番嫌なのが声を荒げることがあること。ある程度のことはみんなお互い様と思ってるのに同期だけ荒げる。 私は他の同僚含め、ある程度信頼して任せることも大切だと思ってます。 分かってることをいちいち指示のように言ってくるのがストレスです。 何故、初歩的なことまでいちいち指示してくるのか理解できません。 周りには同期だから嫉妬されてるんじゃない?と言われました。 正直職場はブラックで着替え時間も時給には含まれず5分程度の残業は切捨てられます。 会長、専務とは今は関りがないですが関わる部署の人たちは大声で怒鳴られるのは茶飯事。 前置きが長くなりましたが、同期とこの先やっていけるか自信がありません。 体力勝負なので午前中の勤務だけでも疲れ切って家事が疎かになる。 帰宅後ストレスで過食してしまうこともあったり途中で昼寝をしないと体力が持たない。 仕事が合っているのは時給と時間。仕事内容は嫌いではありません。 シフトは組む段階では融通が利きますが感染症以外の当日欠勤は考えられないくらい余剰のない人員配置です。 今のところ同期のことが無ければ続けたいです。 私の予想では〇〇にしましょう、〇〇でお願いします、ではなく〇〇してください!と声を荒げられる気がしてます。 先のことを予想して辞めるのはもったいないでしょうか。 今月までに辞める決断をしないと向こう1年辞めれなくなります。 みなさん辞めたいと思うくらい苦手な同僚がいた時、どうやって留まる辞めるの決断をしますか? とても悩んでいます。よろしくお願いいたします。
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