よる体調不良で先週金曜日に早退し今週月曜日は欠勤しました。 本人曰く腹痛の原因は自律神経失調症だと話してました。 自律神経失調症は勤勉で生真面目な人が罹りやすいイメージなのですが 発達障害でサボり癖がある後輩でも自律神経失調症になるんですか?
解決済み
あと自分はストレスを感じた時すごい胸のあたりがズキズキという感じの違和感を覚えるんですが、これは皆さんあるんですか?
くまで腹痛に悩まされていました。 現在も職場が遠めで通勤電車に乗るため同じ症状で苦しんでいます。(金銭的な状況からすぐに引っ越し、転職ができません。) 以前病院では胃腸の悪いところは見つからなかったので「過敏性腸症候群」だろうとのことでした。 症状は会社につくと落ち着きますが、朝起きてから支度をしてトイレもして「よし家を出よう」と思うと「またトイレ。。。」といった感じです。 遅刻と欠勤を繰り返してしまっています。 会社にも「遅刻が多すぎる」と指摘されましたが、逆にそれがプレッシャーになっているところもあると思います。 ストレス・不安・焦りから腹痛が出るのは分かっているので朝家を出る1~2時間には起きることが多いですが、それでも家を出る前に「またトイレ。。。」という状況です。 また個人的にストレスを感じやすい体質だと思っているので、お酒も日常的に飲んでいます。お酒が原因かな?と思って数日間やめたことはありますが、腹痛の頻度は少し減ったものの「ほぼ変わらないならストレスが多いし飲んだほうがいい」と思っています。 食事は仕事前日に脂っこいものや、辛いものは食べません。 しかし「行くのもキツい仕事のために趣味の好きなことをセーブ(睡眠時間確保のため)して、好きなものを食べるのも我慢して、お酒も我慢するほうがストレスが溜まる原因かもしれない」とも思っています。 仕事での評価はしていただいていて、仕事は集中してガーっとやるほうなので仕事は好きなのだと思います。 ただ、本当に朝がつらいです。 遅刻が続いてしまっているし、また指摘されるし、周りの目も痛いので仕事を欠勤することが多くなってしまっています。 今までの傾向から仕事が近場のときはこのような重い症状に悩まされなかったと記憶していますが、現在金銭的な面から転職や引っ越しができません。 会社が「9~10時の間に来て、その分残業してくれればいいよ」と言ってくれれば一番楽なのですが、そのような対応はみんな平等にということで取ってもらえそうにありません。 みなさま、お力・知恵をお貸しください。 よろしくお願い致します。
回答終了
を感じています。 ストレスで毎朝腹痛です。 お客さんと電話をしていた時に上司が通りかかり、舌打ちをされ声小せえよと言われました。 理不尽に怒られることも多く、日によって不機嫌な時もあります。 常に顔色を伺いながら仕事をしています。 どうしたら良いでしょうか。
が弱く、溜め込みやすい方だとは感じていました。 10月頃朝体が全く動かず会社を休んだのを最初に、月に1回ほどその様なことがありました。ですがつい先日ミスを指摘された日に溜まってきたものが爆発したのか部屋で荒れに荒れた後倒れて動けなくなりました。(その後仕事帰りの両親に助けてもらいました) それからは毎日朝体が重く、職場では息苦しさと動悸があり、出社日のお昼は何も食べれません(テレワークの日は食欲あり) 会社には勇気を出して相談しましたが「今の○○さんの仕事量はまだ少ない方」「慣れれば大丈夫」などと何も状況は動きませんでした。 3年はいた方がいいと上司に言われたり、3年経ったら退職金出るよと同僚に言われたり、もちろん続けられるものならそうしたいのですが、1年もこんなストレスで潰されそうな日々を送る自信がありません。 要因は仕事だけとは限らないのですが、今いちばん苦しいのが仕事なのでこちらを取り上げました。 転職するにも無理があると思っています。 何からするべきでしょう…。カウンセリング?精神科…?そのために私が準備するべきことは…?泣
ですが自分は精神的な理由でよく頭痛や腹痛などが起こるのですが既に今月6回ほど休んでます。 今も腹痛がひどいのですがどうしたらいいですかね?
っています。 といっても正直どこからが、なにがストレスなのか分かっていませんでした。 そんな考えでやっていたので今までやってこれましたが最近はこれがストレスか…と分かるほど疲れてしまいました。 人間関係と、今の仕事に向いていないと思うこと、で毎日仕事にいきたくないと思って精神的にもキツくなってきました。 これまではなかった腹痛も起きるようになってきました。 高校時代もいきたくなさすぎて腹痛になってました。母に行きたくない気持ちがお腹にきていると言われました。 毎日微妙な痛み、ときどき冷や汗が出るような痛み、頑固すぎる便秘だったのが最近はゆるくなった気がします。 正直病院にいくような腹痛ではないのですが、ストレスからきているのであれば悪化したり胃腸まできたら嫌だなと思い、精神的にも辛いので仕事を辞めるときのひとつの理由にしようと考えてます。 軽い腹痛でも病院に行って大丈夫なのでしょうか? この腹痛も退職理由のひとつに入るのでしょうか?
のですが、昨日会社で急に腹痛になりトイレで苦しんでいました。 その時に「プッ」と一瞬おならが出てしまい(水を流して音をごまかしてはいたのですが)、それを同じ部署の同僚2人に聞かれてしまいました。 私はトイレで他の人のおならが聞こえてしまった場合は、聞かなかったフリをしてその人に合わないようにそそくさとトイレを出て行くのがマナーだと思っていたのですが、 その同僚2人は盛大に笑い、しばらくこちらが出るのを待つかのように出て行ってはくれず(その間ずっとこちらのおならの話をして笑っていました)、しまいには同じ部署の他の人5人位にその事を話してずっと笑っていました。 話を聞いた人が皆私と目が合うとニヤニヤ笑うのでその日一日辛くて泣きそうになるのを何度も耐えていました。 トイレでおならが聞こえた時は、笑って周りに言いふらすものなのでしょうか?
しか経っていないのですが体力のない自分には仕事内容がキツく、 過敏性腸症候群やクローン病の疑いがある身体なのに無理をしてしまいストレスによる腹痛で1ヶ月に一度は休むことになってしまったり仕事中は腹痛になる不安のことばかり、休みの日も頭には仕事のことばかりで休息が取れなかったりと、とにかく精神的には辛いため辞めたいです。 先にチーフか店長、どちらに言うべきでしょうか。 また辞める時の伝え方など教えてくださるととてもありがたいです。
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